Apa Yang Terjadi Selama Perawatan Terapi Pijat
Terapi pijat telah ada selama ribuan tahun - dan mungkin segera setelah manusia menemukan bahwa ada baiknya seseorang menggosok bahu mereka yang sakit. Diperkirakan istilah ' pijat ' berasal dari kata Yunani massein, yang berarti "meremas-remas".
Ahli terapi pijat menggunakan berbagai gesekan gesekan, pengayunan dan lintas serat untuk bekerja pada jaringan otot, melepaskan ketegangan dan meningkatkan sirkulasi.
Anda biasanya telanjang saat dipijat , tetapi ditutupi oleh seprai. Hanya bagian yang dikerjakan terpapar dan kesopanan selalu dilindungi. Minyak pijat digunakan untuk melumasi kulit.
Banyak orang menganggap terapi pijat hanya untuk memanjakan diri, tetapi memiliki manfaat kesehatan yang penting . Bahkan, Anda mendapatkan manfaat terbesar ketika terapi pijat adalah bagian dari rutinitas kesehatan rutin Anda.
Apa Saja Jenis Terapi Pijat yang Berbeda?
Pijat Swedia adalah jenis terapi pijat yang paling umum dan pilihan yang baik untuk spagoers pertama kali. . Jenis lain termasuk pijat jaringan dalam , pijat olahraga , pijat batu panas , aromaterapi , drainase limfatik, terapi titik pemicu , terapi craniosacral, terapi neuromuskular dan pelepasan myofascial, watsu , Rolfing, refleksologi , Shiatsu , Pijat ala Thai dan pijat Ayurvedic seperti abhyanga.
Berapa Biaya Terapi Pijat?
Sesi terapi pijat dapat berlangsung dari 30 menit hingga mini-massage hingga 90 menit.
Lima puluh menit hingga satu jam adalah yang paling umum. Biaya pijat bervariasi, tergantung pada lokasi geografis dan seberapa mewah spa tersebut.
Di mana saya bisa mendapatkan Terapi Pijat?
Terapi pijat adalah perawatan yang paling populer di spa, tetapi Anda juga bisa mendapatkan pijat dari terapis pijat berlisensi perorangan yang bekerja di luar rumah atau datang ke rumah Anda dengan meja.
Kapan Sebaiknya Saya Tidak Mendapat Terapi Pijat?
Jangan mendapatkan terapi pijat jika Anda merasa sakit, memiliki ruam atau luka terbuka, atau baru saja menjalani operasi, kemoterapi atau radiasi. Wanita hamil harus memeriksakan diri ke dokter sebelum menjalani terapi pijat.