Pijat aromaterapi adalah salah satu jenis pijat yang paling populer yang dapat Anda temukan di spa hari ini. Hampir di semua spa karena sangat mudah untuk menambahkan minyak esensial yang wangi dan terapeutik ini ke sebuah pijatan.
Dalam pijat jaringan Swedia atau dalam yang sederhana, terapis dapat meluncur di kulit Anda dengan menggunakan beberapa jenis minyak atau krim yang tidak memiliki aroma. Dalam pijatan aromaterapi, minyak juga mengandung minyak esensial (atau campuran minyak esensial) yang berasal dari tanaman.
Minyak atsiri dapat menembus tubuh melalui kulit dan memiliki banyak manfaat di luar bau yang menyenangkan. Mereka mempengaruhi suasana hati Anda, mengurangi rasa sakit, membantu detoksifikasi tubuh, dan berbagai efek lainnya, tergantung pada minyak esensial. Anda dapat memilih sesuatu yang menenangkan, menyeimbangkan, atau menyegarkan, berdasarkan apa yang ingin Anda rasakan ketika pijatan selesai.
Dalam pijat aromaterapi, minyak esensial dicampur dengan minyak pijat seperti almond manis, jojoba, atau minyak biji anggur. Pada hari-hari awal, terapis pijat mungkin memiliki beberapa botol minyak esensial yang populer - lavender, peppermint, bergamot, rose-geranium - dan menambahkan beberapa tetes ke minyak yang mereka gunakan.
Hal-hal menjadi lebih canggih sebagai terapis pijat mulai membuat campuran kustom mereka sendiri, menggunakan hingga lima minyak dalam campuran, untuk musim yang berbeda dan efek yang berbeda. Pijat aromaterapi yang menenangkan mungkin memiliki lavender atau bergamot, sementara pijatan untuk sakit otot mungkin termasuk peppermint dan eucalyptus.
Hal-hal menjadi semakin rumit saat ini karena perusahaan seperti Aromatherapy Associates, Zents, dan ESPA menawarkan perpaduan mereka yang sangat canggih. Spa kelas atas membeli saluran untuk penggunaan profesional dan toko ritel mereka, jadi jika Anda suka, Anda dapat membeli bak mandi atau minyak tubuh sesudahnya.
Memilih Minyak Anda
Pada awal layanan, terapis memungkinkan Anda memiliki bau dari berbagai campuran, menggambarkan apa yang mengandung minyak esensial dan apa efeknya.
Misalnya, The Spa di Whiteface Lodge di Lake Placid memiliki perawatan Zents baru-baru ini di mana ada enam semua dalam nampan kayu kecil, yang membuatnya nyaman. Untuk mempersempitnya, Anda harus menyukai bau dan menginginkan efeknya!
Setelah Anda memilih yang Anda inginkan, terapis pergi, Anda melepas jubah dan berbaring (biasanya menghadap ke bawah) di atas meja. Pijatan aromaterapi biasanya dimulai dengan tiga penarikan yang dalam dari minyak yang Anda pilih, karena itulah cara tercepat untuk memasukkannya ke dalam tubuh. Tiga napas dalam-dalam juga membantu Anda menjadi lebih hadir saat ini. Kadang-kadang, terapis meninggalkan jaringan dengan beberapa minyak esensial di atasnya, jadi Anda terus mewaspadai aroma tersebut. Anda juga bisa menciumnya saat dipijat ke dalam tubuh Anda.
Pastikan Mereka Adalah Minyak Atsiri Terapi
Satu hal yang harus diperhatikan. Pastikan terapis menggunakan minyak esensial kelas terapeutik. Ini adalah kualitas yang lebih tinggi dari minyak kelas komersial, yang digunakan dalam produk makanan, atau sebagian besar minyak yang dapat Anda temukan di toko makanan alami. Hal lainnya adalah memastikan minyak esensial berasal dari tanaman, bukan lab. "Minyak esensial" sintetis tidak akan memiliki efek terapeutik yang sama.
Ini seharusnya tidak menjadi masalah bagi kebanyakan spa, yang cenderung menggunakan merek yang disebutkan di atas, dan terapis pijat independen, yang cenderung sangat berpengetahuan dan berpengalaman.
Aromaterapi juga tidak harus bingung dengan wewangian atau minyak parfum. Wewangian terbuat dari bahan kimia dan tidak memiliki sifat terapeutik dari minyak esensial. Banyak krim beraroma memiliki wewangian sintetis di dalamnya, jadi hanya karena memiliki "aroma" tidak berarti itu adalah pijat aromaterapi.
Minyak atsiri adalah ekstrak tanaman yang mudah menguap dan sangat pekat, yang berasal dari daun, kulit kayu, akar, biji damar dan bunga. Mereka juga dapat digunakan dalam pemandian hidroterapi, facial, dan perawatan tubuh. Anda juga dapat menggunakannya di rumah.