Nama Watsu berasal dari kombinasi "air" dan "shiatsu." Ini dikembangkan dan diberi merek dagang oleh Harold Dull kembali pada tahun 1980, ketika ia mulai memberikan peregangan Shiatsu kepada siswa yang mengambang di air hangat Harbin Hot Springs di California. Pada tahun-tahun awal, Watsu lebih banyak tentang peregangan, tetapi sebagai terapis dan penerima menyadari efek emosional yang mendalam pada orang, penekanannya berubah dari hanya fisik menjadi emosional dan energik.
Watsu adalah bentuk pengasuhan dari bodywork yang berlangsung di air hangat, setinggi pinggang, dengan terapis menggendong orang yang menerima. Watsu bisa menjadi perawatan mendalam yang bekerja pada tubuh dan pikiran. Bahkan, dipercayai untuk membantu menyembuhkan "luka pemisahan" dan memperbarui dalam diri kita perasaan kita akan koneksi dan kesatuan dengan orang lain.
Terletak dua jam di sebelah timur laut San Francisco, Harbin Hot Springs selalu menjadi titik nol dari perawatan watsu. Pada 2015, bagaimanapun, 95% bangunan Harbin, dan sebagian besar sistem infrastrukturnya, serta hutan, kebun, dan lansekapnya, dihancurkan oleh api. Ini masih dalam proses pembangunan kembali.
Watsu relatif tidak biasa di spa karena dua alasan. Pertama, terapis harus memiliki pelatihan khusus, biasanya dari Harbin Hot Springs. Kedua, spa harus memiliki kolam khusus yang dipanaskan hingga suhu yang sama dengan tubuh Anda. Ini bukan perawatan yang bisa Anda lakukan di kolam renang atau bak mandi air panas.
Beberapa spa memiliki kolam luar ruangan Watsu yang dikelilingi oleh dinding, dengan panel kain di atas kepala untuk menciptakan kombinasi sinar matahari dan bayangan.
Apa Yang Terjadi Selama Perawatan Watsu?
Anda dan terapis pijat keduanya memakai pakaian renang. Terapis masuk ke air terlebih dahulu. Kemudian Anda memasuki air dan, sementara Anda duduk di atas selangkah, terapis menempatkan mengapung di sekitar pergelangan kaki Anda Untuk memasuki air, Anda meletakkan satu lengan di punggung terapis sementara dia memeluk Anda, mengambil semua berat badan Anda, dan menarik Anda ke dalam air. .
Terapis kemudian berputar-putar Anda di dalam air, pertama satu cara kemudian yang lain, mengambil tubuh Anda melalui serangkaian peregangan pasif dan tikungan. Dipegang di air hangat sangat rileks.
Beberapa orang menemukan bahwa sesi watsu pertama adalah tentang belajar untuk mempercayai fakta bahwa seseorang ada untuk mendukung Anda. Orang lain mencoba mengatasi rasa takut akan air. (Jika ini adalah Anda, pastikan untuk memberi tahu terapis Anda.) Orang lain dapat sepenuhnya bersantai dan merasa sangat tenang dari sesi pertama.
Peregangan lembut Watsu memiliki efek terapeutik pada tubuh. Daya apung dan dukungan air memungkinkan tulang belakang dipindahkan dengan cara yang tidak mungkin dilakukan di darat. Banyak orang juga menemukan itu bekerja pada tingkat emosional juga, meningkatkan kepercayaan dan koneksi.
Jika Anda menyukai spa dan melihat watsu di menu spa, saya sangat menyarankan Anda mendapatkannya. Ini adalah salah satu perawatan paling mendalam yang pernah saya miliki.
Di mana saya bisa mendapatkan Watsu?
Karena kolam renang khusus, watsu masih merupakan layanan yang relatif tidak biasa. Paling mudah ditemukan di California, di mana banyak praktisi telah dilatih di Harbin Hot Springs. Berikut ini daftar beberapa tempat untuk mendapatkan perawatan Watsu:
California: Miramonte Resort Spa di Palm Springs; Two Bunch Palms Resort & Spa di Desert Hot Springs; Spa Sea di Loews Coronado Bay Resort and Spa di Coronado; dan Fairmont Sonoma Mission Inn and Spa dan Raindance Spa di The Lodge at Sonoma.
Arizona: Canyon Ranch Tucson; Mii Amo di Enchantment Resort di Sedona; The Boulders Resort di Carefree; The Sanctuary Spa di Camelback Mountain dan Alvadora Spa di Royal Palms Resort and Spa, keduanya di Phoenix.
New Mexico: Pusat Spa dan Kesehatan SháNah di Bishops Lodge Resort & Spa di Santa Fe.
Florida: Spa di Florida yang menawarkan Watsu adalah Marco Island Marriott Resort, Golf Club & Spa di Pulau Marco, Florida
Las Vegas: Spa Bellagio di The Bellagio; Aquae Sulis Spa di JW Marriott Las Vegas; Canyon Ranch SpaClub di The Venetian Hotel.
Skotlandia: One Spa dan Health Club di Sheraton Grand Hotel & Spa di Edinburgh, Skotlandia, menawarkan Watsu.
Anda juga dapat mencari praktisi pribadi.