Menyikat Kulit Kering Merangsang Aliran Darah & Limfe
Anda tidak bisa pergi ke spa setiap hari. Tapi Anda bisa memberikan sikat kulit setiap pagi - dan ini adalah salah satu cara terbaik untuk merawat kulit Anda. Pihak berwenang seperti Howard Murad, MD, penulis (Bandingkan Harga). mengatakan itu dapat membantu menyingkirkan selulit
Menyikat kulit - juga disebut menyikat tubuh kering - adalah teknik sederhana yang menstimulasi aliran darah dan getah bening, mengelupas kulit dan mendorong pertumbuhan sel baru.
Murad mengatakan menyikat kulit membantu mengontrol selulit dengan membawa nutrisi dan oksigen ke lapisan luar kulit (epidermis). "Meskipun tidak ada pembuluh darah di epidermis, dermis kaya dengan pembuluh darah, dan epidermis menerima nutrisi dan suplai oksigen dari dermis," kata Murad.
Yang Anda butuhkan untuk menyikat kulit adalah sikat tubuh dengan bulu alami. Yang terbaik adalah Sikat Kulit Tampico (bandingkan harga) yang dibuat dengan serat tumbuhan agave alami. Teknik sederhana ini menstimulasi aliran darah dan getah bening, menghilangkan sel-sel kulit mati dan mendorong pertumbuhan sel baru. Menyikat kulit juga tidak mahal. Anda bisa mendapatkan sikat tubuh berkualitas baik seharga $ 6- $ 8.
Tips Menyikat Kulit
Untuk menyikat kulit Anda, mulailah dengan kaki Anda dan sapukan kaki dengan gerakan panjang dan ringan. Semua gerakan menyikat kulit harus ke arah jantung, untuk mendorong kembalinya darah dan mendorong aliran limfatik.
Bayar perhatian khusus ke daerah yang rentan selulit seperti paha Anda.
Sikat perut Anda dengan gerakan melingkar yang bijaksana. Sikat lengan Anda dengan gerakan ke atas, bergerak menuju jantung. Seluruh proses harus memakan waktu dua hingga lima menit.
Jangan terlalu kasar. Overbrushing menyebabkan kulit menjadi merah dan menjadi iritasi.
Lakukan hal pertama di pagi hari, ketika aliran darah yang meningkat akan membantu membangunkan Anda, atau sebelum Anda mandi.
Jika Anda suka, Anda bahkan bisa duduk di tepi bak mandi sehingga semua sel-sel kulit mati turun saluran bukan di lantai Anda.