Pijat dan Perawatan Wajah Merupakan Layanan Spa yang Paling Populer
Perawatan spa adalah layanan yang disediakan spa . Perawatan spa paling populer di Amerika Serikat, sejauh ini, adalah pijat. Sudah ada selama ribuan tahun dan memiliki sejumlah manfaat kesehatan.
Perawatan spa populer lainnya termasuk perawatan wajah dan tubuh seperti pancaran garam dan luluran tubuh. Sebagian besar spa memiliki salon kuku yang menawarkan manicure spa dan pedikur spa . Beberapa spa, terutama spa hotel dan resor , biasanya memiliki layanan tanda tangan yang mungkin menggabungkan beberapa perawatan yang berbeda: lulur tubuh diikuti dengan pijatan dan mini-facial, misalnya.
Banyak spa harian yang melekat pada salon yang menawarkan layanan tambahan, seperti potongan rambut, pewarnaan, tata rias, dan tata rias.
Perawatan spa disajikan dalam menu spa yang pada dasarnya adalah daftar dari semua yang ditawarkan spa. Mereka biasanya dikelompokkan bersama oleh jenis perawatan spa, dan sebagian besar spa daftar layanan dengan nama. Ada beberapa kategori yang dapat Anda harapkan untuk dilihat.
Pijat
Dua pijat yang paling populer adalah pijat Swedia dan pijat jaringan dalam . Pijat Swedia biasanya mencakup seluruh tubuh dengan pukulan tegas tetapi tanpa kerja yang mendalam dan terfokus. Pijat jaringan dalam akan menggunakan tekanan lebih kencang dan juga termasuk pekerjaan terfokus pada area yang sangat ketat.
Penawaran pijat lainnya di sebagian besar menu adalah pijat aromaterapi , yang menggunakan minyak esensial untuk mencapai tujuan yang berbeda, paling umum adalah relaksasi. Kadang-kadang minyak diciptakan oleh perusahaan untuk mencapai efek yang berbeda, dan terapis meminta Anda untuk mencium beberapa minyak yang berbeda untuk mengetahui mana yang paling menarik bagi Anda.
Pijat batu panas adalah pijatan lain yang ditemukan di sebagian besar menu spa. Pijatan batu panas menggunakan batu-batu basal bulat yang halus yang telah dipanaskan dalam air dan mempertahankan panasnya dengan baik. Panas membantu menghangatkan otot-otot Anda dan sangat rileks .. Terapis menggunakan batu sebagai perpanjangan tangan dan mungkin juga menempatkannya di perut, tangan, atau punggung Anda.
Ketika dilakukan dengan baik, pijatan batu panas luar biasa, tetapi ini adalah keahlian khusus yang tidak dimiliki semua terapis, jadi kualitasnya bisa sangat bervariasi. Jika Anda tidak menyukai bagaimana rasanya, Anda selalu dapat meminta terapis untuk menggunakan tangan mereka untuk memijat Anda dan menempatkan batu hangat.
Kebanyakan spa juga memiliki ruang untuk pijat pasangan , di mana Anda dapat memiliki salah satu dari pijat di atas dengan orang favorit Anda bersama Anda.
Pijat Spesialisasi
Setelah Anda mencoba pijatan dasar, Anda mungkin ingin menanam berbagai jenis pijatan, yang mungkin atau mungkin tidak tersedia, seperti pijat ala Thai atau refleksologi. Ini juga membutuhkan pelatihan khusus dan mungkin tidak tersedia di mana-mana.
Pijat olahraga itu baik jika Anda berurusan dengan rasa sakit atau pembatasan karena kegiatan favorit Anda. Jika Anda hamil, Anda memerlukan pijatan prenatal karena ada pelatihan khusus, teknik, tindakan pencegahan, dan peralatan untuk calon ibu.
Terkadang spa akan menawarkan "pijat khusus" dengan nama mewah. Sejujurnya, semua pijatan harus disesuaikan, tetapi biasanya mereka mengatakan bahwa pijatan ini akan memanggil berbagai keterampilan pijat terapis, tergantung pada apa yang Anda butuhkan dan inginkan. Tampaknya menarik perhatian, tetapi ini mungkin merupakan cara untuk mendapatkan terapis yang lebih berpengalaman yang memiliki lebih banyak teknik.
Facial
Facial adalah perawatan spa paling populer kedua. Kadang-kadang ada begitu banyak pilihan yang sulit diputuskan: Apakah Anda memesan facial anti penuaan, wajah Eropa, atau wajah yang membersihkan wajah?
Jangan terlalu khawatir. Facial memiliki langkah-langkah dasar yang sama - membersihkan, mengeksfoliasi, mengekstrak, memijat, dan masker. Perbedaan utamanya adalah produk perawatan kulit yang digunakan di setiap wajah, dan kebanyakan spa membawa setidaknya dua garis. Seseorang mungkin lebih aktif, seperti Hydropeptide. Yang lainnya mungkin lebih alami, seperti garis Eminence yang berbau lezat dari Hongaria.
Untuk panduan, bicaralah dengan staf di meja depan untuk bantuan. Selain itu, ahli estetika dapat melihat kulit Anda dan merekomendasikan wajah yang tepat, bahkan jika Anda memesan satu dengan nama yang berbeda.
Ekstra wajah mungkin termasuk kulit yang lembut, ampul serum khusus, lebih banyak waktu untuk kulit kepala dan pijat kaki, atau peralatan khusus seperti terapi cahaya LED .
Perawatan Tubuh
Perawatan tubuh adalah layanan spa di bawah rata-rata karena orang cenderung berpikir mereka dapat melakukannya sendiri di rumah. Tentu saja Anda bisa, tetapi itu tidak akan menyeluruh, efektif atau santai. Lulur dasar tubuh mengelupas sel kulit mati Anda yang terluar dengan lulur garam (kasar), lulur gula (lebih lembut) atau beberapa pengelupas kulit lainnya, seperti bubuk kopi atau enzim buah yang dengan lembut melonggarkan ikatan antar sel. Biasanya diikuti dengan mandi dan aplikasi lotion.
Scrub tubuh bisa menjadi perawatan yang berdiri sendiri, tetapi sering dikombinasikan dengan bungkus tubuh yang baik menghidrasi (menambahkan kelembaban pada kulit) atau detoksifikasi (apa pun dengan tanah liat, lumpur atau rumput laut).
Setelah Anda terkelupas dan mandi dari garam atau gula, Anda bangkit kembali di atas meja dan berbaring sehingga krim, tanah liat, lumpur atau rumput laut dapat diterapkan. Kemudian Anda dibungkus dan tetap hangat selama sekitar 20 menit, semoga mendapatkan pijat kepala pada saat yang bersamaan.
Jika itu perawatan hydrating, Anda tidak ingin membilas krim. Jika itu tanah liat, lumpur atau rumput laut, Anda kembali ke kamar mandi, lalu kembali untuk aplikasi lotion cepat.
Lulur dan pembungkus tubuh sering kali muncul dalam perawatan yang lebih panjang yang disebut ritual atau perawatan tanda tangan.
Ingat, hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk menikmati perjalanan ke spa adalah setidaknya 15 menit sebelum perawatan Anda dijadwalkan untuk dimulai. Dengan begitu Anda bisa check in, ganti ke jubah Anda, dan mulailah rileks. Jika spa memiliki fasilitas seperti sauna, mandi uap, atau bak mandi air panas, datang lebih awal.