Kebugaran adalah kata baru yang hangat dalam bisnis spa. Ini adalah argumen paling kuat yang bisa dilakukan seseorang terhadap melihat spa sebagai kemewahan belaka, pengalaman yang memanjakan yang dapat dipotong dari anggaran rumah tangga.
Kesehatan berarti Anda hidup dalam keadaan kesehatan yang optimal, kesejahteraan, dan vitalitas, dan Anda menginvestasikan uang, waktu dan energi dalam hal-hal yang membantu Anda mencapainya. Itu termasuk diet yang baik, olahraga, dan perawatan seperti pijat dan bodywork yang membuat Anda berfungsi sebaik-baiknya.
Kesehatan membuat hidup kita lebih kaya dan lebih menyenangkan.
Membuat Spa Bagian dari Rencana Kebugaran Anda:
Spa yang berkualitas atau praktisi individu dapat menjadi bagian dari rencana kesehatan kami. Kita mungkin mendapat pijatan sekali atau dua kali sebulan untuk menjaga otot kita tetap lentur, melihat pelatih pribadi di gym, berjalan-jalan, menemukan kelas yoga.
Banyak spa harian memiliki "kesehatan" dalam nama mereka, atau menyebut diri mereka pusat kesehatan. Tetapi jika Anda ingin tinggal di spa selama beberapa hari atau lebih untuk membantu menempatkan Anda di jalan menuju kesehatan, carilah spa yang dapat memberikan pengalaman total pencelupan dalam gaya hidup sehat.
Ada banyak nama berbeda untuk spa dengan fokus kesehatan. Spa tujuan berarti komitmen eksklusif untuk kesehatan, tetapi nama tidak pernah tertangkap dengan publik. Spa kesehatan lebih dikenal, tetapi tidak digunakan dalam bisnis spa karena sangat kuno. Dan karena begitu banyak orang yang mencari internet untuk "resor spa", beberapa spa kesehatan telah mengubah nama mereka untuk tampil lebih baik dalam penelusuran.
Apa yang Harus Diperhatikan Dalam Spa Kebugaran:
Inilah yang Anda cari jika Anda ingin memiliki pengalaman kesehatan menyeluruh untuk membantu Anda mengembangkan gaya hidup sehat:
- masakan spa yang menekankan biji-bijian, buah-buahan segar dan sayuran dan pendidikan nutrisi
- program lengkap kelas kebugaran dan pengurangan stres
- perawatan spa terapeutik termasuk pijat
- ceramah pendidikan yang mengajarkan Anda cara mengembangkan dan mempertahankan kebiasaan sehat di rumah
Beberapa spa kesehatan yang lebih terkenal termasuk nama-nama seperti Golden Door , http://spas.about.com/od/spareviewsinarizona/fr/crtucson.htm">Canyon Ranch dan Miraval , yang semuanya sangat berbeda dalam gaya dan nuansa. Spa kesehatan biasanya mengharuskan Anda tinggal setidaknya dua atau tiga malam untuk mendapatkan manfaat penuh.Beberapa memerlukan lebih lama tinggal.Harga di spa tujuan biasanya mencakup semua makanan, kelas dan beberapa perawatan spa.
Bagaimana Spa Wellness Berbeda Dari Spa Resort:
Secara tradisional, spa resor menawarkan perawatan spa bersama golf, tenis, berenang, dan kegiatan rekreasi lainnya yang memanfaatkan lokasinya (ski, hiking, waktu pantai). Semuanya cenderung a la carte, daripada pendekatan semua-inklusif yang diambil di spa kesehatan.
Sebagian besar spa resor menawarkan beberapa pilihan menu sehat di samping santapan mewah. Mereka biasanya akan memiliki gym yang lengkap dan tergantung di mana saja dari beberapa jadwal penuh kelas kesehatan. Mereka mungkin mengenakan biaya untuk kelas kesehatan atau mereka mungkin gratis. Mereka mungkin memiliki biaya akses untuk gym dan spa jika Anda tidak memiliki perawatan yang dijadwalkan.
Baru-baru ini, garis-garisnya telah mengabur. Beberapa spa kesehatan menyebut diri mereka resor spa untuk tampil lebih baik dalam penelusuran. Beberapa resor dan penginapan menyebut diri mereka spa tujuan meskipun mereka tidak cocok dengan semua kriteria tradisional, seperti program kebugaran dan pendidikan yang ekstensif. Dan spa resor mengambil karakteristik spa kesehatan, bahkan sampai menambahkan dokter integratif kepada staf. Taruhan terbaik Anda adalah memutuskan apa yang Anda cari dan melihat siapa yang menawarkannya.
Spa The Food At Wellness:
Spa kesehatan melayani makanan sehat secara eksklusif, tetapi ada filosofi yang berbeda. Beberapa spa kesehatan disesuaikan dengan penurunan berat badan, dengan kalori terbatas dan kontrol porsi yang ketat. Yang lain memiliki filosofi makan-sepuasnya. Banyak yang tidak menyajikan alkohol, sementara yang lain menyajikan anggur saat makan malam.
Meskipun spa di tempat tujuan menekankan makanan utuh yang sehat, itu mungkin tidak harus organik.
The People At Wellness Spa:
Spa kesehatan memiliki semangat pertemanan. Anda dengan orang-orang yang berpikiran sama yang berbagi minat Anda dalam kesehatan. Banyak yang memiliki sejumlah kecil tamu pada satu waktu dan Anda dapat mengenal orang-orang bahkan jika Anda pergi sendiri. Kelompok kecil melakukan kenaikan, mengikuti kelas latihan, dan berbagi tabel bersama. Biasanya ada rasio staf-ke-tamu yang tinggi, dan staf sangat antusias.
Kepribadian Wellness Spa:
Spa tujuan memiliki kepribadian yang berbeda dan bervariasi dalam ukuran, harga, pengaturan dan pemrograman. Mereka dapat menampung antara 8 hingga 250 tamu, dengan rata-rata sekitar 60. Mereka datang dalam berbagai harga, dari spa anggaran paling banyak yang beberapa ratus dolar semalam hingga $ 8.000 seminggu. Beberapa dibatasi kalori dan yang lain adalah makanan yang bisa Anda makan. Berikut informasi lebih lanjut tentang cara memilih spa tujuan.