Kebugaran Pro Timbang di mana Dine, Shop & Play di Windy City
Berlawanan dengan kepercayaan populer, banyak orang Chicago terobsesi dengan kebugaran sama seperti rekan-rekan mereka di Los Angeles dan Miami. Bukti? Jumlah pusat kebugaran butik di sekitar kota menyaingi restoran dan lounge koktail terpopuler di kota ini . Dan dengan godaan lezat yang dapat dimakan di mana-mana, Anda akan berada di bawah tekanan yang lebih besar untuk tetap fit selama kunjungan Anda ke Windy City.
Itulah sebabnya kami menghubungi Michael Wollpert, salah satu profesional kebugaran paling dicari dan dihormati di Chicago. Seorang instruktur berputar di Equinox Chicago , penduduk asli Windy City telah ditampilkan di "Live With Kelly and Michael" serta di Fitness, Self dan majalah Chicago .
Selain melatih klien dan mengajar kelas kebugaran kelompok setiap hari, Wollpert adalah pelari maraton yang antusias, atlet triathlon, pengendara sepeda jarak jauh, dan pebalap petualangan ekspedisi.
Syukurlah tidak semua keringat sepanjang waktu untuk guru olahraga ini. Dia juga ingin bersenang-senang di luar studio, dan dia menawarkan tips bagaimana menyeimbangkan gaya hidup sehat dengan beberapa indulgensi.
Apakah Anda memiliki tips tentang bagaimana untuk tetap di atas tujuan kebugaran Anda ketika Anda sedang berlibur atau perjalanan bisnis? Rencanakan semuanya sebelum Anda pergi. Periksa kebugaran (program) di hotel atau studio kebugaran butik di daerah tersebut. Bawalah makanan untuk dibawa bersama Anda atau toko penelitian untuk membantu tetap berada dalam struktur diet yang Anda sukai.
Apa beberapa kesalahan kebugaran terbesar yang dilakukan orang saat mereka bepergian? "Aku sedang liburan" berarti semua taruhan dibatalkan dan aku bisa makan apa pun yang aku mau. Ini sebuah kesalahan. Mungkin memiliki sikap saya dapat menikmati satu atau dua restoran atau pengalaman dengan sisa perjalanan, makan bersih dan memukul kebugaran untuk bersenang-senang juga.
Apa sajakah tempat makan sehat favorit Anda di Chicago? Freshii dan Mixed Greens sangat bagus untuk banyak makanan dengan pembatasan dan pilihan diet.
Item menu favorit yang sangat Anda rekomendasikan? Mengapa? Anda dapat membuat salad sendiri, membungkus atau mengocok. Satu tempat bagus yang baru saja saya temukan di dekat studio saya adalah Food Life ; Saya suka seluruh menu.
Di luar tujuan belanja yang jelas seperti Lululemon, dll., Apakah Anda memiliki favorit toko favorit lokal yang keren di mana orang dapat berbelanja untuk pakaian atletik? Butik kebugaran terkait toko khusus olahraga memiliki banyak pilihan dan garis pakaian. Armada Kaki , Lari untuk menyebutkan nama pasangan. Ini juga merupakan tren besar untuk memeriksa butik ritel utama untuk orisinalitas.
Apa saja aktivitas luar ruangan favorit Anda di Chicago dan ke mana Anda pergi untuk mengambil bagian di dalamnya? Hanya beberapa favorit saya antara lain: menyewa papan dayung, mengikuti tur sungai , seluncur es , panjat tebing, berlari di jalur danau, dan bahkan lari teratur dan bersepeda.
Apa yang harus diketahui pengunjung pertama kali ke Chicago tentang bekerja di kota? Internet adalah teman terbaik Anda. Lihat apa yang dibicarakan penduduk setempat dan lihatlah. Google jalan Anda ke peringkat kebugaran. Mencari hashtag tertentu di Twitter dapat membantu Anda menemukan apa yang panas dan apa yang tidak.
Tambahan Butik Gyms Di Chicago
ENRGi Fitness . Sesuai dengan namanya, ENRGi Fitness mengkhususkan diri dalam kelas-kelas tinggi dan berdampak tinggi. Uraian itu sendiri membuat Anda ingin mampir untuk sesi alih-alih menuju ke bar yang biasa-biasa saja.
Chisel fo 'Shizzel mungkin terdengar seperti intro ke Snoop Dogg , tapi sebenarnya latihan kekuatan hardcore yang dikoreografikan dengan ketukan kontemporer. Siswa menggunakan beban bebas sampai kelelahan otot di kelas 30- atau 45 menit ini. The Spartan Workout membayar penghormatan kepada rutinitas latihan berat dari "300" yang bertahan untuk mendapatkan tampilan yang ceria dan memukau. Ini hanya 30 menit - jadi Anda tahu itu sungguh-sungguh intens - dan 300 pengulangan perlawanan dan latihan plyometric. ENRGi juga menawarkan kelas bootcamp cardio, barre , rowing dan kelas yoga.
Flywheel Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre . Penggemar spin akan menemukan begitu banyak fasilitas keren di pusat kebugaran Gold Coast dan Old Town yang penuh gaya, termasuk hak istimewa untuk memesan sepeda terlebih dahulu. Flywheel menawarkan tempat duduk stadion sehingga tidak ada pandangan siswa terhadap instruktur terhalang.
Crank musik kontemporer untuk memberi energi kepada siswa dan ruang berkedip menjadi redup sehingga siswa dapat berkonsentrasi pada wahana mereka. Kelas 45 dan 60 menit termasuk latihan beban ringan karena siswa terus berputar pada sepeda mereka. Itu tidak pernah terdengar. FlyBarre, bentuk revolusioner pemahat tubuh yang memadukan yang terbaik dari yoga, menari, pelatihan sirkuit, Pilates dan pembangunan kekuatan, hanya ditawarkan di lokasi Kota Tua.
Pusat Yoga Moksha . Tempat River West adalah lokasi utama untuk apa yang dianggap studio yoga premier Midwest . Guru mengajar dengan metode tradisional, terutama ashtanga , hatha , Mysore dan tantra . Guru yoga terkenal di dunia mengunjungi Moksha untuk mengajar dan belajar, dan Anda juga akan menemukan sesekali praktisi selebritas menyelinap diam-diam di kelas seperti Russell Simmons dan Sting . Moksha juga mengadakan kelas meditasi, lokakarya dan pelatihan guru secara teratur.