Ketika Anda berada di jalan untuk bisnis atau kesenangan, hal pertama yang terjadi di pinggir jalan adalah latihan Anda. Alasan Anda, tentu saja, itu bagus. Di luar daftar ini gym hotel Chicago yang mengesankan , sebagian besar pusat kebugaran hotel lokal cukup terbatas dalam lingkup. Biasanya ada kolam renang, beberapa peralatan olahraga yang tersebar, dan jika Anda beruntung, kelas aerobik tersedia ... ketika Anda tidak.
Itu tidak terlalu memotivasi, dan karena Anda benar-benar ingin tetap di jalur saat Anda berada di kota, kami telah mengumpulkan daftar studio kebugaran yang bagus untuk membuat Anda berkeringat. Apa yang sangat mengagumkan adalah bahwa banyak dari tempat-tempat ini memiliki penawaran untuk mereka yang mengunjungi Chicago . Dari Pilates dan yoga hingga sejumlah aktivitas aerobik yang unik, inilah yang kami temukan.
01 08
Barry's Bootcamp
Foto milik Barry's Bootcamp River North tidak semua tentang santapan dan koktil . Untuk beberapa orang, ini adalah salah satu latihan paling intens di Barry's Bootcamp. Jangan biarkan semua wajah ramah instruktur dan anggota menipu Anda. Setelah Anda memasuki ruang latihan yang booming diterangi dengan lampu merah, semua orang masuk ke mode binatang. Seorang instruktur yang sangat terlatih memimpin kelas ganda karena beberapa berlari di treadmill sementara yang lain memukul lantai dengan beban. Rutinitasnya adalah High-Intensity Interval Training (HIIT), semburan berenergi tinggi dari aktivitas dengan periode pendek dari aktivitas berenergi rendah, selama satu jam. Perlawanan pelatihan termasuk penggunaan bobot tangan, band resistensi, band booty dan banyak lagi. Para peserta diduga membakar hingga 1.000 kalori. Ada laboratorium peregangan untuk mereda setelah kelas, dan FuelBar menampilkan smoothies protein, sandwich, dan banyak lagi. Studio Lincoln Park Barry, yang dibuka pada Februari 2017, mencakup segalanya kecuali Lab Peregangan. 11 W. Erie St., 312-202-0840 atau 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.
Biaya Pengunjung: Kelas tunggal adalah $ 30.
02 08
Tubuh R + D
Foto milik Body R + D Namun versi Pilates lain yang diperbarui, impor Hollywood ini menjanjikan untuk membakar 500-700 kalori per kelas. Itu, memang ada insentif, tapi itu pasti tidak akan mudah. Ini terletak di dekat hotel Lincoln Park , dan studio dilengkapi dengan 10 mesin MegaFormer yang menawarkan kombinasi platform bergerak, ketegangan yang dapat disesuaikan, resistensi yang dapat disesuaikan, palang pivot, dan palang penangan. Setiap mesin disesuaikan dengan preferensi pribadi individu dan latihan juga disesuaikan untuk pengalaman optimal. Studio Hollywood aslinya menawarkan sejumlah klien selebriti yang berkeringat di MegaFormer ketika mereka bersiap-siap untuk peran. Body R + D menawarkan kelas untuk kelompok, pasangan dan individu. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200
Biaya Pengunjung: $ 10 untuk kali pertama turun; $ 75 untuk tiket tamu tiga kelas (hanya timer pertama); $ 37 per kelas
03 dari 08
Energym Gym, Fitness and Nutrition Bar
Terletak di jantung Pilsen - dan hanya delapan hingga 10 menit dari pusat kota - fasilitas latihan DIY ini sangat ideal bagi mereka yang tidak masuk ke kelas kebugaran kelompok. Ini feed dari energi tinggi dalam tempat tersebut, seperti orang-orang menggiling peralatan state-of-the-art mulai dari mesin kekuatan Hammer ke ellipticals. Mencari untuk melumpuhkan beberapa agresi? Anda akan ingin menyerang tas tinju atau melangkah di ring tinju. Ada bar jus di sebelahnya yang menyajikan smoothie segar, jus, salad buah, sandwich vegetarian, dan banyak lagi. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491
Biaya Pengunjung: Uji coba gratis selama tiga hari
04 dari 08
ENRGi Fitness
Foto milik ENRGi Fitness Sesuai dengan namanya, ENRGi Fitness mengkhususkan diri dalam kelas-kelas tinggi dan berdampak tinggi. Uraian itu sendiri membuat Anda ingin mampir untuk sesi alih-alih menuju ke bar yang biasa-biasa saja. Chisel fo 'Shizzel mungkin terdengar seperti intro ke Snoop Dogg , tapi sebenarnya latihan kekuatan hardcore yang dikoreografikan dengan ketukan kontemporer. Siswa menggunakan beban bebas sampai kelelahan otot di kelas 30- atau 45 menit ini. The Spartan Workout membayar penghormatan kepada rutinitas latihan berat dari "300" yang bertahan untuk mendapatkan tampilan yang ceria dan memukau. Ini hanya 30 menit - jadi Anda tahu itu sungguh-sungguh intens - dan 300 pengulangan perlawanan dan latihan plyometric. ENRGi juga menawarkan kelas bootcamp cardio, barre , rowing dan kelas yoga. 215 W. Ohio St., 312-846-6989
Biaya Pengunjung: $ 25 mampir
05 dari 08
Flywheel Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre
Foto milik Flywheel Chicago Penggemar spin akan menemukan begitu banyak fasilitas keren di pusat kebugaran Gold Coast dan Old Town yang penuh gaya, termasuk hak istimewa untuk memesan sepeda terlebih dahulu. Flywheel menawarkan tempat duduk stadion sehingga tidak ada pandangan siswa terhadap instruktur terhalang. Crank musik kontemporer untuk memberi energi kepada siswa dan ruang berkedip menjadi redup sehingga siswa dapat berkonsentrasi pada wahana mereka. Kelas 45 dan 60 menit termasuk latihan beban ringan karena siswa terus berputar pada sepeda mereka. Itu tidak pernah terdengar. FlyBarre, bentuk revolusioner pemahat tubuh yang memadukan yang terbaik dari yoga, menari, pelatihan sirkuit, Pilates dan pembangunan kekuatan, hanya ditawarkan di lokasi Kota Tua. Pertama-timer dapat naik $ 15 untuk kelas pertama jika mereka membuat "profil" di situs web. Gym menyediakan sepatu berputar gratis, handuk, air dan buah. 710 N. State St., 312-624-8485 dan 1653 N. Wells St., 312-724-7554
Biaya Pengunjung: $ 25 untuk FlyBarre; $ 28 untuk Flywheel
06 08
Lateral Fitness
Foto milik Lateral Fitness Gym butik yang berpusat di River North menampilkan sejumlah kelas yang berdampak tinggi serta yoga dan Pilates. Apa yang membedakannya adalah sesi berlari / Triathlon, yang mengkustomisasi program untuk atlet elit dan juga pemula untuk marathon. Ada juga layanan spa atletik di tempat. 314 W. Superior St., 312-291-9466
Biaya Pengunjung: $ 25 turun; $ 33 untuk tiga kelas pertama
07 08
Pusat Yoga Moksha
Foto milik Moksha Yoga Centre Tempat River West adalah lokasi utama untuk apa yang dianggap studio yoga premier Midwest . Guru mengajar dengan metode tradisional, terutama ashtanga , hatha , Mysore dan tantra . Guru yoga terkenal di dunia mengunjungi Moksha untuk mengajar dan belajar, dan Anda juga akan menemukan sesekali praktisi selebritas menyelinap diam-diam di kelas seperti Russell Simmons dan Sting . Moksha juga mengadakan kelas meditasi, lokakarya dan pelatihan guru secara teratur. 700 N. Carpenter St., 312-942-9642 Lokasi tambahan berada di Lakeview (3334 N. Clark St., 773-975-9642) dan West Bucktown (2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642).
Biaya Pengunjung: Meditasi dan kelas “komunitas” gratis untuk semua; $ 13 untuk kelas satu jam; $ 18 untuk kelas tunggal reguler
08 08
Shred415
Foto milik Shred415 Bisnis milik wanita berasal dari dua ahli kebugaran yang muncul sendiri setelah membangun diri di Chicago dan sekitarnya. Pelatihan interval khusus mereka yang berintensitas tinggi terdiri dari bolak-balik antara cardio di atas treadmill dan latihan beban. Kedengarannya sangat menakutkan, tetapi para siswa dapat menyesuaikan pengalaman mereka dengan treadmill (berjalan, jogging atau berlari) serta beban, jadi semua level diterima. Setiap kelas adalah satu jam panjang. 2156 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Lokasi kedua adalah di Kota Tua di 230 W. Division St., 312-291-8722
Biaya Pengunjung: $ 25 turun; $ 60 untuk paket perkenalan tiga kelas