Hook Up With A Horse dan Pelajari Tentang Diri Anda
Miraval di Tucson, Arizona, adalah spa tujuan yang dikenal dengan program khusus dan perawatan spa yang tidak dapat Anda temukan di tempat lain. Yang paling terkenal adalah The Equine Experience, di mana Anda berinteraksi dengan kuda dan mempelajari hal-hal tentang diri Anda - bagaimana Anda menangani komunikasi secara non-verbal, dengan frustrasi, dan berhubungan dengan semua makhluk hidup.
The Equine Experience diciptakan oleh terapis koboi karismatik Wyatt Webb, yang telah melakukannya di Miraval selama bertahun-tahun.
Idenya adalah bahwa cara Anda melakukan satu hal adalah cara Anda melakukan banyak hal. Jadi Wyatt atau instruktur terlatihnya mengajarkan Anda bagaimana melakukan tugas-tugas sederhana dengan kuda yang terlatih khusus, mengamati bagaimana Anda melakukannya, dan memberi Anda umpan balik.
Pengalaman Paling Terkenal di Miraval
The Equine Experience adalah salah satu dari banyak pengalaman Miraval yang memungkinkan Anda membangun kepercayaan diri, karakter dan pengetahuan diri dengan membuat Anda keluar dari zona nyaman Anda. Beberapa orang yang melakukan Pengalaman Kuda memiliki ketakutan yang luar biasa terhadap kuda, baik karena mereka telah terluka (diinjak-injak, terinjak, dan menaruhnya). Beberapa orang gelisah karena mereka belum pernah ada di sekitar kuda. Atau beberapa orang percaya diri, kemudian harus menghadapi kemunduran ketika mereka menunggang kuda tidak melakukan apa yang mereka inginkan, kapan pun mereka mau.
Mendaftar untuk The Equine Experience sebelum Anda tiba, karena ini populer. Sekelompok kecil orang berkumpul di depan, naik van, dan berkendara ke lokasi terdekat.
Di sana, Wyatt atau stafnya berbicara dengan kelompok tentang apa yang akan Anda lakukan dengan kuda-kuda itu, saat Anda duduk dalam lingkaran di bawah tenda. Anda juga dapat berbicara tentang perasaan apa pun yang mungkin Anda miliki tentang apa yang ada di depan.
Tugasnya termasuk memilih kuku kuda (yang termasuk menyuruh kuda untuk mengangkat kakinya).
Setelah itu selesai Anda menyikat kuda, berjalan dan kemudian merangseknya dalam lingkaran tertutup. Lunging adalah tempat Anda berdiri di pusat cincin dengan cambuk (keluar dari zona nyaman saya!) Dan membuat kuda bergerak di sekitar Anda dalam lingkaran, dengan kecepatan yang stabil, lalu mengubah arah.
Kuda Mendengar Apa yang Anda Katakan
Semua tugas ini membutuhkan komunikasi non-verbal, dan kuda menangkap apa yang Anda katakan dengan tubuh Anda. Menjadi rileks dan percaya diri pasti membantu. Jika Anda takut, tentatif, atau tidak tahu cara memberi tahu kuda apa yang Anda inginkan, itu mungkin tidak akan merespons.
Orang yang terbiasa memegang kendali sering mengalami kesulitan jika kuda tidak bekerja sama. Ini tempat di mana air mata bisa mengalir, dan lebih dari satu orang memberi tahu saya bahwa The Equine Experience mengubah hidup mereka. Idenya adalah untuk melihat bagaimana Anda melakukan sesuatu dan melihat apakah itu berhasil untuk Anda. Jika berhasil, terus lakukan. Jika ada yang tidak berfungsi, jangan lakukan lagi. Cobalah sesuatu yang berbeda (dan ulangi sampai berhasil). Dan jika itu tidak berhasil, TANYAKAN UNTUK MEMBANTU .... meskipun itu terlihat lemah dalam budaya kita.
The Demon of Perfectionism
Tidak ada banyak drama di grup kami, tetapi saya masih belajar banyak hal tentang diri saya. Saya memperhatikan beberapa hal tentang diri saya ketika saya pergi tentang tugas-tugas sederhana.
Pertama, saya memiliki sedikit kecemasan - bukan karena saya takut pada kuda, tetapi karena saya tahu orang lain akan ada di sana, dan saya ingin semuanya berjalan 100% benar, WAKTU PERTAMA. Sembilan puluh lima persen benar dan kurva pembelajaran tidak cukup baik untuk perfeksionis ini!
Carolyn datang menemui saya, dan saya memberi tahu dia bahwa saya harus bekerja dengan kuda sedikit untuk mendapatkannya untuk mengangkat kukunya. "Anda telah melakukan empat kuku dan beberapa orang bahkan belum mendapatkan satu pun," katanya. Lalu saya mengurangi apa yang telah saya lakukan. "Yah, itu karena aku pernah ada di dekat kuda." Sangat menarik untuk mengamati bahwa saya tidak akan membiarkan diri saya memiliki rasa pencapaian, bahkan ketika saya mendapatkan hasil yang saya inginkan. Menyikat dan berjalan kuda itu juga sangat mudah bagi saya.
Dial It Up atau Down Untuk Mendapatkan Hasil Yang Anda Inginkan
Lalu datang menerjang, yang belum pernah saya lakukan sebelumnya.
Carolyn menjelaskan bahwa hal itu membutuhkan penggunaan niat dan energi Anda untuk berkomunikasi dengan kuda, memintanya untuk mengelilingi ring dan mengubah arah. Kuda (dan - kejutan besar! - orang lain yang kami ajak berkomunikasi) benar-benar merespons energi yang kami keluarkan. Misalnya, seorang wanita sangat cemas dan kuda itu terus berjalan lebih cepat dan lebih cepat. Carolyn mengatakan itu mungkin untuk "dial down" atau "dial up" untuk mendapatkan hasil yang Anda inginkan. Ini sangat penting untuk diingat.
Setelah latihan, ada sedikit "pemrosesan" saat kami berkumpul kembali di bawah tenda. Saya menyadari bahwa perfeksionisme saya mengambil kesenangan dari berbagai hal.
The Equine Experience biaya $ 45 biaya selama 2 jam jika Anda dipimpin oleh staf Wyatt, dan $ 150 jika Anda melakukan pengalaman dengan Wyatt sendiri dalam kelompok terbatas hingga 10 orang. Anda juga dapat melakukan perjalanan mendaki gurun selama dua jam dengan "pengendara kuda" selama $ 105.
Saya juga merekomendasikan buku Webb, "Ini Bukan Tentang Kuda: Ini Tentang Mengatasi Rasa Takut dan Keraguan Diri". Dia tidak memiliki masalah dengan kuda-kuda, tetapi menghadapi iblis-iblisnya di atas kursus tali tinggi milik Miraval!
Hubungi Miraval:
5000 Timur Via Estancia Miraval, Catalina, AZ, 85739
Telepon: 800-232-3969 atau 520-825-4000