Penggunaan Terapi Lumpur di Spa
Lumpur sering muncul dalam perawatan spa, paling sering membungkus tubuh , masker wajah dan mandi lumpur. Penggunaan terapeutik dari lumpur disebut peloterapi dari pelos , kata Yunani untuk lumpur. Dan meskipun kebanyakan orang tidak mengetahuinya, sudah ada sejak lama. Dokter Yunani, Galen menulis tentang perawatan lumpur untuk arthritis dan rematik hampir 2.000 tahun yang lalu.
Apakah itu berarti Anda bisa keluar di halaman belakang dan membuat perawatan lumpur sendiri?
Tentu saja tidak! Komposisi mineral dari lumpur berbeda berdasarkan dari mana mereka berasal, dan lumpur yang digunakan di spa telah dipilih untuk sifat terapeutik mereka. Lumpur ini sedikit mengelupas , meningkatkan sirkulasi ke kulit, membantu menarik keluar produk limbah alami tubuh, dan merupakan sumber mineral dan elemen yang kaya. Lumpur juga dapat dikombinasikan dengan mata air mineral atau air panas bumi, yang membawa lebih banyak potensi untuk perawatan.
Jenis Lumpur Therapuetic
Sementara lumpur terapi dapat berasal dari berbagai tempat - sungai pantai, gunung berapi, danau pedalaman, rawa gambut - tetapi di sini ada beberapa jenis utama yang digunakan dalam perawatan spa.
Hot Springs Mud berasal dari daerah di mana sumber air panas alami panas ditemukan. Bumi memiliki kandungan mineral yang tinggi, terutama jika dikombinasikan dengan air mineral. Pemandian lumpur atau balutan mengisi kembali tubuh sembari mengeluarkan produk limbah dan meredakan nyeri dan nyeri otot.
Di pemandian lumpur Calistoga Spa Hot Springs di Napa Valley, abu vulkanik kaya mineral dicampur dengan air mineral lokal dan lumut gambut dan tamu naik di kolam beton bumi dan berbaring di atas leher mereka. (Mungkin bukan pilihan yang bagus untuk orang-orang yang menderita klaustrofobia.) Bahkan lebih baik bila dikombinasikan dengan waktu di kolam mineral alami, mandi uap, dan Swedia, jaringan dalam, atau pijat olahraga.
Terletak di pusat kota Calistoga, 56 kamar hotel dan spa sepenuhnya didesain ulang pada tahun 2013.
Italia juga terkenal dengan fangoterapi ( fango adalah kata Italia untuk lumpur) dan salah satu tempat terbaik untuk mengalaminya adalah di L'Albergo della Regina Isabella, spa termal mewah di pulau Ischia. Mereka membuat lumpur terapi mereka sendiri di kompleks sebelah hotel, mencampur tanah vulkanik dengan air panas bumi di pulau itu. Mereka membiarkannya duduk selama enam bulan sehingga alga yang menguntungkan dapat tumbuh dan memperkaya lumpur.
Setiap pagi hotel membawa lebih banyak makanan segar ke spa, dan para terapis menggunakan seluruh ember lumpur hangat yang nikmat dalam perawatan fango surgawi. (Mereka merekomendasikan serangkaian setidaknya enam perawatan, dan sebaiknya dua belas.) L'Albergo della Regina Isabella dan spa lainnya di Eropa juga menggunakan pak lumpur di area tertentu dari tubuh - lutut, bahu, punggung atau pinggul - untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan. Terapi fango di hotel dan pemandian air panas adalah perawatan terapeutik sejati yang memerlukan resep dari dokter di tempat.
Lumpur Laut Mati diambil dari tepian Laut Mati, sebuah danau garam pedalaman yang berbatasan dengan Yordania di timur dan Israel dan Tepi Barat di barat.
Lumpur yang sangat hitam sebenarnya adalah debu aluvial yang tersapu dari gunung-gunung di sekitarnya dan tersimpan di tepi danau hiper-salin. Lapisan demi lapisan lumpur halus yang tersimpan selama ribuan tahun telah membentuk lumpur hitam yang kaya mengandung kadar tinggi magnesium, kalsium, kalium, strontium, boron dan besi. Spa ada tingkat pertama: hiasan batu pasir kuil dengan kolam air panas indoor-outdoor, kolam air asin dan membungkus lumpur yang menakjubkan.
Anda dapat melakukan masker tubuh lumpur Laut Mati sendiri di rumah - Ahava memiliki satu seharga $ 16 - tetapi produk yang dikemas untuk pasar komersial memiliki pengawet kimia di dalamnya untuk menjaga mereka dari memanjakan.
Moor Mud sebenarnya 1.000 varietas bunga, rumput dan herbal (300 dari mereka dengan sifat obat) yang telah terurai ke dalam rawa lebih dari 20.000 hingga 30.000 tahun.
Berbeda dengan jenis-jenis lumpur lainnya, ia memiliki sedikit tanah liat, dan secara teknis adalah lumut gambut dengan mineral, elemen-elemen asam amino, phyto-hormon, vitamin dan enzim. Ia dikenal karena efek detoksifikasi, anti-inflamasi dan anti-penuaan, dan membantu resor keseimbangan mineral tubuh. Ini digunakan dalam mengobati kondisi kulit seperti psoriasis dan eksim, cedera olahraga, dan radang sendi.
Salah satu hal yang menyenangkan tentang Moor Mud adalah bahwa itu tidak memerlukan pengawet apa pun, sehingga Anda dapat memberi diri Anda pemandian Moor Mud dan perawatan tubuh di rumah tanpa paraben atau PEG. Biasanya disarankan agar Anda memberikan serangkaian perawatan untuk detoksifikasi.
Tanah liat terdiri dari partikel halus dari batuan tertentu yang mengandung proporsi aluminium silikat yang besar dan paling sering digunakan dalam masker wajah. Masker tanah liat membantu menarik minyak dan kotoran ke permukaan kulit. Clay menstimulasi sirkulasi, sementara mengotori pori-pori kulit dan melembutkan kulit. Berbagai jenis tanah liat termasuk kaolin, bentonit, dan lempung hijau Prancis.
Terkadang tanah liat ini dicampur dengan zat lain untuk menciptakan lumpur yang dapat digunakan dalam bungkus tubuh. Misalnya, beberapa spa (terutama yang barat daya) menggunakan produk komersial yang menggabungkan tanah liat merah Sedona dengan bentonit, kaolin, laminar, garam laut, minyak atsiri dan pengawet.
Saya sangat berhati-hati tentang apa yang saya taruh di kulit saya, jadi saya selalu menyarankan untuk bertanya pada spa produk apa yang digunakannya, kemudian periksa bahan-bahannya secara online. Pastikan Anda mendapatkan SEMUA bahan, bukan hanya bahan "aktif". Jika produk siap pakai menggunakan bahan-bahan sintetis seperti PEG-100 stearat, dimethicone dan paraben, hanya lewat dan dapatkan pijatan. Kemudian berhemat untuk pergi ke salah satu tujuan luar biasa yang membuat lumpur mereka sendiri segar setiap hari!