Traveling Baik untuk Pikiran dan Tubuh
Lupakan mondar-mandir dengan pakaian malam terbaik Anda, Singapore Sling di tangan: Anda akan beruntung mendapatkan kacang. Terbang bukan pesta di hari-hari Sinatra, dan banyak waktu, energi, dan uang yang dikeluarkan untuk meninggalkan rumah - jadi mengapa bepergian? Berapa lama manfaat perjalanan pribadi bertahan?
Beranjak dari rumah dan melangkah keluar dari rutinitas Anda yang biasa bermanfaat bagi pikiran dan tubuh. Manfaat pribadi jangka panjang mengunjungi negara asing jauh lebih besar daripada biaya dan waktu untuk sampai ke sana.
Penulis perjalanan besar Pico Lyer berkata: "Perjalanan bukanlah tentang meninggalkan rumah kita, tetapi meninggalkan kebiasaan kita." Berikut ini tujuh cara perjalanan, terutama perjalanan internasional , akan meningkatkan kehidupan Anda.
01 07
Perjalanan Menajamkan Pikiran
Anda telah melakukan rutinitas lama Anda selama bertahun-tahun sehingga Anda dapat menjalankannya dengan autopilot. Terjatuh ke dalam lingkungan baru melibatkan bagian aktif dari pikiran Anda dan membuat sinapsis itu menyala kembali.
Tiba-tiba, Anda akan diminta untuk menavigasi tempat-tempat asing, membaca bahasa asing, mencoba hal-hal baru, membuat keputusan cepat, dan memilih jadwal makan dan tidur Anda yang baru.
Tidak seperti di rumah, semua pemandangan, suara, dan tempat baru akan membutuhkan proses mental dan pengarsipan. Otak Anda akan menyambut latihan! Setelah Anda kembali ke rumah, Anda akan lebih tajam dari sebelumnya untuk mengatur lebih baik dan merapikan rutinitas harian Anda.
02 07
Pergeseran dalam Perspektif
"Tidak ada yang kembali dari perjalanan sebagaimana mereka memulainya." - Tidak Diketahui
Terekspos pada budaya dan orang baru akan sangat mengubah paradigma Anda dan menciptakan perspektif yang lebih sehat setelah Anda kembali ke rumah. Melihat kelas sosial yang berbeda menciptakan welas asih dan benar-benar membuat Anda merasa lebih terberkati dan puas. Sebagian besar penduduk dunia harus menghadapi ancaman sehari-hari seperti kelaparan, penyakit, dan ranjau darat.
Hari yang sulit di tempat kerja tiba-tiba terasa tidak begitu buruk ketika Anda melihat orang-orang di negara-negara berkembang bekerja keras di ladang yang diterpa sinar matahari dari pagi hingga gelap, atau memohon untuk minum air.
03 07
Peluang untuk Mencoba Hal Baru
"Jangan ikuti di mana jalan bisa menuju. Pergilah sebagai gantinya di mana tidak ada jalan dan tinggalkan jejak." - Ralph Waldo Emerson
Meskipun Anda dapat bercabang di rumah dari waktu ke waktu dengan mencoba restoran baru atau menghabiskan uang, bepergian menendang Anda keluar dari zona nyaman dan memaksa Anda - baik atau buruk - untuk mencoba hal-hal baru!
Bahkan jika Anda tidak menikmati upaya pertama Anda di scuba diving, setidaknya Anda akan dapat berhubungan dengan cara baru pada saat Anda melihatnya di film atau mendengar seseorang membicarakannya.
Menjadi individu yang utuh meningkatkan kepercayaan diri dan akan membantu Anda menemukan materi baru untuk percakapan dalam pengaturan sosial dengan lebih banyak orang.
Siapa tahu, Anda mungkin tanpa sengaja menemukan makanan favorit baru Anda atau mengetahui bahwa Anda ingin mengejar karir baru di karaoke!
04 07
Bertemu orang baru
"Perjalanan paling baik diukur dengan teman, bukan dalam mil." - Tim Cahill
Anda akan bertemu orang-orang yang jauh lebih ramah di jalan daripada yang biasa Anda alami di rumah.
Wisatawan lain selalu mencari untuk berbagi pengalaman, memberikan tips tentang tempat-tempat yang harus dikunjungi, dan bertemu orang-orang dari segala penjuru. Memulai percakapan dengan wisatawan lain sangatlah mudah.
Orang yang sopan, "jadi dari mana asalmu?" memecah es dengan mudah dan dapat menyebabkan persahabatan yang langgeng dengan orang-orang dari seluruh dunia.
05 07
Lihat Real Deal
"Melakukan perjalanan adalah untuk menemukan bahwa semua orang salah tentang negara lain." - Aldous Huxley
Sampai Anda mengunjungi suatu tempat dan membentuk pendapat Anda sendiri, pemahaman Anda hanya berasal dari apa yang diajarkan di sekolah, dibaca di buku, atau dilihat di media - yang mungkin atau mungkin bukan kebenaran lengkap.
Jangan terlalu meneliti tujuan Anda yang akan datang dalam buku panduan. Lakukan yang terbaik untuk menghindari bias pada tempat atau memasang filter mental sebelum Anda berkunjung. Tunggulah untuk membentuk opini Anda sendiri, tetap objektif sampai Anda dapat memutuskan sendiri.
06 07
Latihan dan Sinar Matahari
Tentu saja, Anda hanya bisa berkeringat di gym di bawah cahaya fluorescent, tetapi kemungkinan besar Anda akan lebih aktif dari hari ke hari saat berada di jalan - terlepas dari apakah perjalanan Anda adalah petualangan atau hanya perjalanan pantai yang santai .
Asia menikmati beberapa tingkat harapan hidup tertinggi dan tingkat obesitas terendah di dunia.
Anda bisa menjelajahi kota-kota baru dengan berjalan kaki, hiking, berenang, berjalan di antara tempat-tempat, dan mudah-mudahan menyerap sinar matahari yang dibutuhkan sambil melakukannya. Dan itu dijamin bau lebih baik daripada gym.
07 07
Pulanglah Diperbaharui
Setelah menjauh dari rumah untuk sementara waktu, Anda akan kembali dengan energi baru, serangkaian filter mental baru, dan siap untuk menghadapi proyek atau tantangan besar berikutnya. Sebut saja reboot hidup.
Beranjak untuk beberapa waktu, meskipun membutuhkan usaha, akan sangat meningkatkan sikap dan produktivitas Anda begitu Anda kembali ke rumah. Tentu saja, Anda mungkin memiliki beberapa surat yang menumpuk dan hal-hal yang perlu diperhatikan, tetapi itu adalah tantangan sederhana yang mudah tersingkir.
Meruntuhkan monoton untuk sementara waktu adalah cara yang bagus untuk mengurangi stres dan memberi hidup Anda suntikan kegembiraan. Jangan terkejut jika segera setelah Anda kembali, Anda sudah menghitung mundur hari sampai perjalanan berikutnya!