Apa itu Lodge Sweat Lodge?
Sebuah pondok keringat asli Amerika adalah mandi keringat seremonial yang biasanya berakar pada sejarah dan budaya penduduk asli Amerika. Secara tradisional, itu adalah ritual pemurnian yang menggunakan panas yang kuat untuk merangsang visi dan wawasan. Upacara penjelajahan keringat membantu detoksifikasi tubuh dengan merangsang sirkulasi darah dan menyebabkan Anda mengeluarkan keringat. Anda biasanya telanjang atau dibungkus handuk.
Pondok keringat penduduk asli Amerika kuno berbentuk kubah dan melingkar, dan dibangun rendah ke tanah.
Batuan dipanaskan dalam api di luar pondok, kemudian dibawa ke tengah pondok dengan sekop dan ditempatkan di lubang yang digali. Lebih banyak batu yang dibawa masuk, secara tradisional dalam empat putaran, dan pondok keringat India semakin panas.
Orang yang bertanggung jawab atas upacara "menuangkan air" dan bertanggung jawab untuk kesehatan dan kesejahteraan peserta. Biasanya ada 8 hingga 12, tetapi bisa ada sebanyak beberapa lusin. Cari tahu cara tetap aman di pondok keringat.
Menuangkan air di bebatuan menciptakan uap, yang membuat pondok keringat penduduk asli Amerika terasa lebih panas. Sweatgrass atau sage tersebar di bebatuan. Anda mungkin tercengang dengan asap bijak sebelum memasuki pondok keringat India, untuk membantu pemurnian ritual. Adalah biasa untuk mengucapkan doa, membagikan pemikiran Anda kepada orang lain, dan meminta pelepasan rasa sakit dan penderitaan.
Pondok keringat penduduk asli Amerika tidak ditemukan di spa.
Dari September hingga Juni, Canyon Ranch Tucson menawarkan The Spirit Lodge, pengalaman spiritual tiga bagian yang kuat yang memanfaatkan dan menghormati tradisi kuno yang kaya yang mempromosikan pertumbuhan spiritual dan pribadi serta kesejahteraan fisik. Dimulai dengan pembicaraan lima puluh menit, diikuti oleh upacara Spirit Lodge tiga jam.