9 Cara Merasa Lebih Baik di Kepulauan

01 dari 10

Mengunjungi Kepulauan di Asia Tenggara

Merasa baik di pulau tropis yang hangat tidak terlalu sulit. Dengan banyak relaksasi dan vitamin D untuk dinikmati, siapa yang tidak merasa di puncak dunia ketika laut hanya beberapa meter jauhnya? Tetapi ada cara untuk merasa lebih baik, jauh setelah Anda pergi.

Menerapkan kiat-kiat ini saat berada di pulau-pulau cantik di Asia Tenggara untuk merasa hidup dan diremajakan bahkan setelah Anda menukar pasir untuk kembali ke rumah.

02 dari 10

Hati-hati dengan Gula Sugary

Buah segar ditawarkan di seluruh pulau Asia Tenggara. Dan sementara buah lokal ( kadang-kadang bahkan aneh ) dapat menjadi pilihan yang lezat dan sehat, banyak wisatawan memilih untuk mendinginkan diri dengan buah shake yang dijual oleh gerobak dan restoran di pulau-pulau. Goyang buah rata-rata mengandung sekitar secangkir gula yang dicampur dengan jumlah es yang melimpah dan hanya sebagian kecil buah. Sementara fruit shake memang enak dan menyegarkan di sore yang hangat dan terik, sebenarnya adalah Anda minum kebanyakan air gula yang dibumbui dengan sedikit buah. Banyak buah-buahan yang secara alami mengandung banyak gula.

Lonjakan gula darah yang tiba-tiba dapat membuat Anda terlalu malas untuk meninggalkan kursi lounge nantinya. Mintalah buah shake Anda dibuat tanpa gula atau pilih untuk membeli buah Anda sendiri dari pasar lokal dan kemudian nikmati di pantai.

• Baca tentang manggis - salah satu buah sehat di dunia .

03 dari 10

Manfaatkan Kelapa Segar

Alih-alih memilih ganggang kelapa yang lezat yang disebutkan di atas, Anda akan menemukan kelapa segar untuk dijual di semua pulau. Vendor akan meretasnya dan menempelkan jerami di dalamnya sehingga Anda dapat langsung minum dari kelapa. Kelapa adalah sumber yang sangat baik dari elektrolit kalium dan elektrolit lain yang seimbang yang Anda butuhkan setelah berkeringat dan menikmati koktail siang hari. Jangan khawatir: Tidak seperti santan, air kelapa sangat rendah lemak.

Sementara para pedagang pantai mungkin berjalan di atas pasir untuk menawarkan kelapa untuk dijual, kadang-kadang mereka suam-suam kuku dan mungkin bahkan berusia dan pahit. Anda akan sering menemukan kelapa muda yang dingin dengan membelinya di jalan atau dari restoran pantai.

04 dari 10

Memahami Kekuatan Matahari

Hampir seluruh Asia Tenggara terletak di zona tropis; hanya bagian utara Myanmar yang menjorok ke dalam subtropis. Anda akan lebih dekat ke Khatulistiwa daripada di Florida atau California, dan matahari akan menjadi lebih kuat secara eksponensial .

Sementara mendapatkan yang baik, iri merangsang-indukan adalah tradisi berlibur, terbakar adalah tidak-tidak serius karena berbagai alasan. Jangan menderita nanti; batasi waktu Anda di bawah sinar matahari dan gunakan SPF yang tinggi sampai Anda benar-benar memahami betapa kuatnya sinar itu di daerah tropis.

05 dari 10

Waspadai Nyamuk

Harga surga termasuk berurusan dengan kelimpahan serangga. Gigitan merupakan gangguan dan demam berdarah adalah endemik untuk semua pulau di Asia Tenggara. Nyamuk cenderung menyerang pergelangan kaki; gigitan dapat terinfeksi dan bercokol di lingkungan basah dan lembab. Sangat berhati-hati untuk menjaga terhadap gigitan nyamuk yang mengintai di bawah meja saat makan malam saat matahari terbenam.

Kelambu itu di bungalo Anda tidak ada di sana hanya untuk meningkatkan romantisme - gunakan saja! Jaga jaring ditutup pada siang hari sehingga pengigit tidak bisa terjebak di dalamnya.

06 dari 10

Dapatkan Latihan

Sementara pulau-pulau adalah semua tentang relaksasi, menjadi aktif sedikit demi sedikit akan sangat meningkatkan tidur Anda nanti. Untungnya, tidak diperlukan kunjungan ke gym yang berkeringat. Olahraga bisa sesederhana dan menyenangkan seperti pergi berjalan-jalan di pantai untuk menjelajahi pulau Anda.

Berenang adalah cara yang bagus untuk mendinginkan dan mendapatkan cairan internal Anda bergerak setelah membaca di tempat teduh sepanjang hari. Jika bangun pagi-pagi liburan tidak membuat Anda takut, banyak resor menawarkan kelas yoga di pagi hari.

07 dari 10

Mencoba sesuatu yang baru

Pulau adalah cara yang bagus untuk melepaskan diri dari itu semua, tetapi otak masih memohon untuk sedikit terlibat. Letakkan smartphone dan pelajari sesuatu yang baru. Anda akan senang bahwa Anda menyelesaikan liburan Anda dengan pengalaman baru daripada hanya tan sementara!

Pilihan untuk pengalaman baru termasuk scuba diving , snorkeling, menyewa skuter untuk menjelajahi pulau , parasailing, jet ski, atau mengambil perjalanan hutan ke pedalaman pulau . Koh Tao , sebuah pulau di Thailand, bahkan memiliki sekolah trapeze luar ruangan. Semua pengalaman ini akan membuat reseptor dopamin Anda senang dan Anda akan memiliki memori yang luar biasa untuk dibagikan nanti.

08 dari 10

Cabut sedikit

Kecepatan internet sangat lambat di banyak pulau; pikirkan: dial-up sekitar tahun 1990. Memanggil ke rumah dengan menggunakan Skype akan menjadi menyakitkan, dan pulau-pulau seringkali bukan tempat terbaik untuk mengunggah semua foto baru tersebut. Ponsel Anda mungkin tidak berfungsi sama sekali . Bahkan listrik mungkin bertenaga generator dan aneh. Kepulauan Gili di Indonesia dan Kepulauan Perhentian di Malaysia keduanya menderita akibat penggundulan sepanjang hari. Berhati-hatilah saat mengisi daya perangkat yang rapuh karena lonjakan dan lonjakan listrik dapat menyebabkan kerusakan.

Tiba di pulau dengan semua mainan elektronik dengan baik diisi dan mencabut sendiri selama beberapa hari daripada berkelahi dengan terlalu banyak teknologi.

09 dari 10

Pahamilah Pulau Itu Lebih Mahal

Untuk sebagian besar, pulau-pulau di Asia Tenggara secara eksponensial lebih murah daripada Hawaii atau pulau-pulau lain di Karibia dan Eropa. Tetapi jika Anda menghabiskan terlalu banyak waktu di daratan, Anda akan memperhatikan bahwa harga di pulau umumnya lebih tinggi. Ada alasan bagus: jika sesuatu tidak dapat diproduksi di pulau, itu harus dibawa oleh perahu dan dibongkar. Cukup beberapa perantara terlibat dalam menempatkan botol air di tangan Anda. Jangan merasa ditagih berlebihan dengan membandingkan harga dengan apa yang Anda temui sebelum datang ke pulau.

Dari pasta gigi hingga tabir surya, bawalah apa yang Anda butuhkan ke pulau dan tunggu sampai Anda kembali ke kota untuk berbelanja atau melakukan pembelian praktis.

10 dari 10

Persiapkan untuk Kecepatan Pulau

Mungkin klise, tapi itu benar: kehidupan bergerak lebih lambat di pulau-pulau. Orang beroperasi pada "waktu pulau." Penundaan tidak bisa dihindari. Jangan berharap kecepatan yang sama atau kualitas layanan yang biasanya Anda lihat di hotel dan restoran di daratan. Dan tergantung pada pasokan kapal, jangan terkejut jika sesuatu yang ingin Anda makan atau minum tidak tersedia seperti yang ditunjukkan pada menu.

Hindari frustrasi dan potensi kehilangan muka dengan memperlambat dan menikmati laju kehidupan pulau.