Untungnya, kebanyakan anak-anak senang dengan perjalanan pesawat dan jarang menyia-nyiakan waktu mengkhawatirkan bahwa mereka berada lima mil di atas tanah yang aman. Tetapi mengingat satu dari enam orang Amerika dilaporkan takut terbang di pesawat, sebagian dari orang-orang ini pasti anak-anak — mungkin milik Anda.
Untuk beberapa orang dewasa, rasa takut terbang menjadi begitu akut sehingga mereka mendaftar di kursus untuk mengatasi fobia mereka. Semoga, seorang anak yang ketakutan dapat dengan lembut dibantu untuk menikmati perjalanan itu.
Berikut beberapa kiat untuk mengatasi rasa takut.
Bicara Tentang Masalah
Tidak pernah ada ide yang baik untuk menyingkirkan ketakutan anak dengan jaminan fasih. Bicaralah dengan anak Anda tentang kekhawatiran tentang perjalanan pesawat; sering, itu bisa menjadi rilis hanya untuk mengekspresikan kecemasan mereka.
- DO: berikan anak Anda kesempatan untuk berbicara tentang kecemasan yang mungkin mereka miliki.
- JANGAN: mempengaruhi anak Anda dengan kekhawatiran Anda sendiri tentang keamanan.
Penyebab yang Mendasari
Beberapa psikolog menduga bahwa ketakutan anak akan terbang mungkin mewakili beberapa kecemasan yang mendasarinya. Misalnya, tentang perceraian atau kesulitan keluarga lainnya.
Sulit untuk menyelidiki area yang menyakitkan, tetapi anak-anak terkadang siap untuk membagi masalah mereka jika diberi kesempatan. Setidaknya beri anak kesempatan untuk berbicara tentang masalah yang mengganggunya.
Statistik Tidak Sangat Membantu
Bahkan dengan orang dewasa yang takut terbang, tidak ada gunanya berpendapat bahwa lebih banyak orang meninggal dalam tabrakan mobil daripada di pesawat.
Ketika penerbang gugup melihatnya, bahkan jika hanya satu dari 10 juta orang yang meninggal di dalam pesawat, orang itu masih bisa menjadi dirinya! Dan Anda mungkin akan membuat anak Anda takut tentang perjalanan mobil.
Pelajari Bagaimana Pesawat Beroperasi
Seringkali, kecemasan berkurang dengan memahami bagaimana pesawat terbang, apa itu turbulensi, dll. Temukan laman online ramah-anak, seperti Dynamics of Flight, di situs NASA.
Anak-anak mungkin juga bertanya-tanya: mengapa pesawat harus terbang sangat tinggi? Pada dasarnya, udara pada 30.000 kaki kurang dari setengah sepadat udara pada 5.000 kaki; pesawat dapat bergerak lebih cepat melalui udara yang lebih tipis dan membutuhkan lebih sedikit bahan bakar. Juga, kondisi lebih halus di atas awan.
Hari Penerbangan: Makanlah dengan Nutritiously
Hindari gula dan karbohidrat olahan. Jangan jatuh ke dalam perangkap anak Anda yang gugup dengan terlalu banyak camilan: ini bisa menjadi resep untuk suasana hati yang gelisah.
Jangan terburu-buru
Tiba di bandara dalam banyak waktu: bergegas akan meningkatkan kecemasan anak. Tenang, santai saja!
Bawa Bersama Banyak Hal Menyenangkan yang Harus Dilakukan
Pengalih perhatian AKA untuk anak yang ketakutan. Bawalah beberapa hiburan, bahkan mungkin membungkusnya sebagai hadiah; membungkus tiga kali menggandakan rasa senang.
Bawalah minuman dan makanan ringan juga: penumpang terkadang menunggu satu jam untuk pramugari untuk menyajikan minuman; Penantian ini dapat membuat anak yang gugup menjadi stres.
Jika Turbulensi Hits ...
"Kapten Tom" di Fear of Flying memiliki saran:
"Pertama-tama Anda perlu tahu bahwa turbulensi adalah masalah bagi orang-orang hanya karena orang-orang mengira turbulensi adalah masalah bagi pesawat. Sebenarnya, pesawat itu tidak bisa lebih bahagia daripada saat dalam turbulensi. Itu tidak mengganggu pesawat, hanya kami yang pikir itu mengganggu pesawat. "
Turbulensi alami di langit. Jika Anda terjebak dalam gejolak, kata Kapten Tom: "Berlatihlah mencocokkan setiap turun dengan naik." Kami biasanya tidak memperhatikan "ups" karena kami takut akan "downs" (ketakutan insting kami untuk jatuh). Tetapi "jatuh" juga diimbangi dengan gerak ke atas.
Badai petir
Petir dapat menakut-nakuti anak-anak bahkan di darat. Anak Anda mungkin diyakinkan untuk mengetahui bahwa:
- radar pesawat dapat menentukan ukuran dan intensitas badai
- pilot umumnya menghindari badai petir, tetapi melewati badai tidak berbahaya
- sambaran petir tidak akan menyakiti pesawat atau menembus ke dalam. Anda aman dari keringanan di pesawat (entah itu terbang atau di tanah.)
Menariknya, sebagian besar pesawat tertabrak kering sekitar setahun sekali. (Bukan berarti Anda harus memberi tahu anak Anda itu!) Listrik petir mengalir di sepanjang kulit aluminium pesawat dan masuk ke udara.
Baca lebih lanjut di USA Today.