Cara Memilih dan Mempersiapkan Perjalanan Hiking

Beberapa pengalaman perjalanan petualangan yang paling berkesan dan ikonik melibatkan hiking melintasi pemandangan spektakuler. Misalnya, trekking ke puncak Gunung. Kilimanjaro atau mendaki Inca Trail ke Machu Picchu. Tetapi kadang-kadang wisatawan dapat kewalahan dengan persyaratan untuk melakukan tantangan seperti itu, seperti tidur di tenda, membawa ransel yang dimuat, dan berjalan bermil-mil setiap hari.

Jika Anda pernah bermimpi mendaki Jejak Himalaya Besar atau melintasi sejumlah jalur menakjubkan lainnya , kami memiliki beberapa saran tentang bagaimana Anda dapat mempersiapkan perjalanan Anda dan mendapatkan hasil maksimal dari seluruh pengalaman.

• 01 09

  Tentukan Gaya Perjalanan Anda

  Adirondacks atau Rockies, berkemah di tenda atau menginap di penginapan mewah, mendaki dari satu kota ke kota lain atau menemukan tempat yang jauh untuk berkeliaran — membuat keputusan semacam ini adalah langkah pertama yang harus Anda ambil ketika memilih mendaki yang menarik minat Anda.

  Beberapa pelancong suka mengunjungi daerah yang lebih terpencil dan jauh dari peradaban, sementara yang lain lebih suka beberapa kemewahan untuk membuat perjalanan mereka sedikit lebih menyenangkan. Tidak ada pilihan yang benar atau salah, hanya yang terbaik untuk Anda.

  Setelah Anda memutuskan dengan tepat ke mana Anda ingin pergi dan bagaimana Anda ingin menjelajahi tujuan itu, Anda kemungkinan besar akan menemukan banyak opsi online untuk panduan dan perjalanan.

• 02 09

  Pilih Perjalanan Anda

  Sekarang setelah Anda menghubungi jenis perjalanan yang paling menarik bagi Anda, inilah saatnya untuk benar-benar memilih salah satu. Anda mungkin akan menemukan banyak perusahaan yang menawarkan perjalanan berjalan kaki dan hiking ke tempat yang ingin Anda kunjungi, tetapi mempersempit mana yang paling berhasil bagi Anda masih bisa menjadi tantangan.

  Mulailah dengan mencari layanan panduan yang menawarkan keberangkatan untuk jangka waktu yang ingin Anda lalui. Beberapa hanya menjalankan satu atau dua perjalanan dalam setahun, beberapa musiman, dan lainnya menawarkan perjalanan secara lebih berkelanjutan.

  Setelah Anda mempersempit pilihan Anda, hubungi setiap perusahaan yang memiliki perjalanan yang menarik untuk mengetahui informasi lebih lanjut. Tanyakan tentang berapa banyak pemandu yang akan bepergian, makanan apa yang akan disukai, dan fasilitasnya (atau ketiadaannya) yang dapat Anda harapkan di jalan. Cobalah untuk merasakan pengalaman sebelumnya. Ini juga merupakan ide yang baik untuk ditanyakan tentang tingkat kebugaran yang diperlukan, karena beberapa kenaikan akan lebih menuntut daripada yang lain, dan banyak dari mereka tidak akan menawarkan opsi untuk naik ke perkemahan atau penginapan berikutnya.

  Tentu saja, Anda juga ingin mempertimbangkan anggaran Anda dengan mencari perjalanan yang sesuai dengan harga Anda juga.

• 03 09

  Nilai Tingkat Kebugaran Anda

  Sebelum memulai perjalanan, penting untuk mengambil penilaian yang akurat dan jujur ​​tentang tingkat kebugaran fisik Anda sendiri. Bepergian dengan berjalan kaki melalui sudut terpencil di dunia dapat membebani waktu, bahkan jika orang lain membawa sebagian besar peralatan Anda. Mengetahui kekuatan dan kelemahan Anda sendiri akan terbukti menjadi aset utama dalam mempersiapkan perjalanan.

  Perlu diingat bahwa Anda mungkin bisa berjalan satu atau dua mil di trotoar dengan nyaman, tetapi bisakah Anda juga mendaki empat atau lima mil sehari - atau lebih - di berbagai medan? Di luar itu, bisakah Anda juga bangun dan melakukannya lagi besok dan lusa? Tanyakan kepada operator tur Anda tentang betapa beratnya itinerary untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang apa yang diharapkan di jalan.

• 04 09

  Berlatih untuk Perjalanan Anda

  Jika Anda belum berolahraga secara teratur, tujukan untuk memulai pelatihan setidaknya satu atau dua bulan sebelum Anda benar-benar pergi berlibur. Menghabiskan waktu di gym bekerja dengan beban dan di treadmill atau sepeda stasioner dapat membantu Anda mempersiapkan. Tambahkan pelatihan itu dengan berjalan-jalan atau mendaki di akhir pekan, lebih disukai di jalan tanah, bukan di trotoar. Jogging juga dapat membantu meningkatkan efisiensi kardio Anda, serta kelincahan dan stamina.

  Untuk perjalanan yang lebih ekstrim, seperti hiking ke Mt. Everest Base Camp atau mengikuti Inca Trail di Peru, Anda harus mulai berlatih beberapa bulan sebelumnya untuk bersiap menghadapi tantangan medan kasar dan ketinggian tinggi. Perusahaan yang menjalankan jenis perjalanan ini sering memiliki rekomendasi khusus untuk rencana pelatihan, termasuk jadwal waktu kapan Anda harus mulai. Perlu diingat, bagaimanapun, bahwa Anda bisa sangat fit dan masih menderita tantangan dengan ketinggian, jadi berharap untuk mengambilnya lambat dan pergi dengan kecepatan sedang ketika mendaki di pegunungan.

• 05 09

  Biasakan Membawa Gigi

  Bahkan jika Anda berada dalam kondisi fisik yang hebat, jika Anda tidak menggunakan tas punggung yang penuh dengan peralatan (mungkin beberapa hari), setiap kenaikan bisa menjadi tantangan. Ransel yang dimuat dapat menjadi berat dan tidak praktis dan dapat mempengaruhi keseimbangan dan kelincahan Anda.

  Sebelum memulai perjalanan Anda, cari tahu apakah Anda akan bertanggung jawab untuk membawa beban Anda sendiri atau jika kuli akan melakukan sebagian besar pekerjaan untuk Anda. Either way, Anda akan ingin mulai mempersiapkan untuk perjalanan dengan membuat kenaikan hari di jalur lokal Anda sambil membawa ransel dengan beban yang kurang lebih sama seperti yang Anda akan lakukan saat liburan petualangan Anda. Ini akan membantu tubuh Anda terbiasa dengan tas punggung selama berjam-jam pada suatu waktu.

  Saat pelatihan, pastikan untuk mengenakan sepatu bot dan ransel yang akan Anda bawa dalam perjalanan untuk memastikan tidak ada kejutan ketika Anda sampai ke tujuan Anda.

• 06 09

  Pakailah Boots yang Sesuai

  Salah satu kunci untuk menikmati perjalanan hiking adalah memiliki sepasang sepatu bot yang dirancang untuk medan yang akan Anda lalui. Jika sebagian besar Anda akan menjelajahi jalan beraspal dan mudah dengan sedikit perubahan ketinggian, sepatu hiking bisa berurutan. Di sisi lain, jika Anda akan berurusan dengan banyak pendakian dan menurun di jalan curam, sepatu bot backpacking yang lebih kuat mungkin akan berurutan.

  Sebelum berangkat, pastikan bahwa sepatu bot Anda tidak hanya pas dengan benar, tetapi dipatahkan cukup untuk memastikan mereka nyaman juga. Ini akan membantu menghindari pengembangan hotspot dan lecet saat berada di jalan setapak, membuat kaki Anda jauh lebih nyaman sebagai hasilnya. Bawalah beberapa pasang kaus kaki berkualitas baik juga, sebaiknya terbuat dari bahan sintetis berteknologi tinggi yang menyerap kelembaban, yang jauh lebih baik daripada kapas.

  Pro Tip: Kenakan sepatu hiking Anda di pesawat saat bepergian. Dengan begitu, jika tas Anda hilang Anda masih akan memiliki alas kaki yang tepat. Sebagian besar gigi dapat diganti, tetapi melanggar sepatu baru bisa menjadi bencana.

• 07 09

  Tentukan Pakaian Apa untuk Dikemas

  Operator tur Anda biasanya akan memberi Anda daftar pakaian khusus yang harus Anda bawa dalam perjalanan. Daftar-daftar itu dihasilkan dari pengalaman bertahun-tahun dan memahami apa yang dibutuhkan para pelancong saat berada di jalan setapak. Biasanya daftar akan mencakup pakaian tahan air dan bernapas yang dirancang untuk membuat Anda tetap nyaman dalam berbagai kondisi dan perubahan cuaca. Membeli pakaian yang dapat memberikan perlindungan dari matahari selalu menjadi nilai tambah, dan beberapa pejalan kaki lebih menyukai celana yang juga menjadi celana pendek.

  REI memiliki pakaian dan perlengkapan untuk hampir semua petualangan yang bisa dibayangkan, seperti Backcountry dan Sierra Trading Post.

• 08 09

  Bawa Ransel yang Tepat

  Memilih ransel yang tepat dapat memainkan peran kunci dalam mempersiapkan perjalanan petualangan petualangan. Tidak peduli apa pun gaya perjalanan yang Anda jalani, Anda akan ingin membawa paket yang sesuai dengan tubuh Anda dengan nyaman, memiliki kapasitas untuk apa pun yang Anda bawa, dan memiliki fitur untuk menjaga agar semuanya tetap kering dan terlindungi dengan baik dari elemen.

  Sama seperti memilih sepatu yang tepat memainkan peran penting dalam kesenangan Anda, begitu juga ransel yang tepat . Kunjungi toko luar ruangan setempat untuk mendapatkan pemasangan yang tepat dan temukan yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

• 09 09

  Bawa Personal First Aid dan Emergency Gear

  Anda mungkin mencoba menghemat ruang di tas Anda, tetapi jangan lupa untuk mengemas barang-barang yang dapat membuat Anda tetap aman dan sehat. Misalnya, Anda akan ingin membawa tabir surya, camilan energi, senter, pisau, penangkal serangga, kotak pertolongan pertama dengan pembebat lecet, dan mungkin bahkan kit darurat dengan peluit, kompas, korek api, dan selimut ruang, tergantung pada tujuan Anda.

  Jika Anda menginginkan solusi all-in-one, ambil Petualangan Medical Kit . Mereka terorganisasi dengan baik, nyaman, dan diisi dengan semua yang Anda butuhkan.