Apakah Anda ingin pergi pada liburan yoga, atau belajar yoga lebih serius, Goa adalah tempat yang populer untuk melakukannya. Ada banyak retret Goa Yoga untuk dipilih. Sebagian besar berlokasi di utara Goa dan umumnya dibuka dari Oktober hingga Mei setiap tahun. Inilah pilihan kelompok, menawarkan segalanya mulai dari kelas-kelas hingga kursus yang lebih panjang, untuk semua anggaran. Banyak fokus pada kesehatan holistik, dan juga menyediakan perawatan Ayurvedic dan terapi alami lainnya.
01 dari 11
Salah satu tempat paling populer untuk liburan yoga di Goa selatan , Little Cove Yoga Holiday Retreat terletak di tengah-tengah kebun kelapa di pantai terpencil Cola (jangan dikelirukan dengan Colva) di dekat pantai Agonda . Tidak seperti kebanyakan retret yoga di Goa, yang satu ini dijalankan oleh seorang yogi India yang memiliki Diploma di Ashtanga Yoga dan Naturopati. Dua kelas yoga ditawarkan setiap hari di pantai. Makanan organik vegetarian vegetarian (termasuk vegan dan bebas gluten) disediakan, dan Anda juga dapat mengambil kelas memasak gratis. Ada fasilitas Ayurveda di tempat juga. Bagi mereka yang tertarik dengan latihan yoga yang lebih intens, berbagai retret yoga bertema 10-15 hari, yang dipimpin oleh guru yoga terkenal di dunia, diadakan sepanjang tahun. Kunjungi situs web mereka untuk informasi lebih lanjut.
- Biaya: Tarif untuk liburan yoga (termasuk makan, akomodasi di pondok pantai bambu mewah, dan dua sesi yoga sehari) mulai dari 4,200 rupee ($ 65) per orang per hari, berbagi kembar. Pijat Ayurvedic tersedia untuk 1.500 rupee per jam.
02 dari 11
Bamboo Yoga Retreat (sebelumnya bernama Lotus Yoga Retreat) memiliki lokasi yang sangat indah di pantai Patnem yang dingin di dekat Goa, dekat dengan restoran dan toko-toko. Ada tiga yoga shalas khusus , ditambah area spa terpisah untuk pijat dan terapi. Baik liburan yoga maupun retret yoga yang lebih intensif ditawarkan, dengan berbagai kelas dan gaya yang fleksibel untuk semua tingkatan. Akomodasi disediakan di pondok pantai ramah lingkungan dengan kamar mandi. Perawatan spa yang luas ditawarkan termasuk reiki, pijat, shiatsu, Ayurveda, dan lulur tubuh. Kunjungi situs web mereka untuk informasi lebih lanjut.
- Biaya: Harga bervariasi, tergantung pada lokasi pondok, dan mulai dari sekitar $ 70 per orang per hari, berbagi kembar. Akomodasi, meditasi dan yoga, dan sarapan vegetarian sehat dan makan siang sudah termasuk.
03 dari 11
Kranti Yoga Village Beach Resort, yang juga terletak di pantai Patnem, adalah untuk siswa yang lebih serius. Ini menawarkan 100, 200, 300 dan 500 jam Program Pelatihan Guru Yoga di Ashtanga Vinyasa Flow Yoga, kursus yoga intensif selama seminggu, dan hari libur yoga (minimal diperlukan tiga malam). Harian p ranayama (bernafas), meditasi, kriyas , (teknik pembersihan lubang hidung) latihan asana (postur), aliran restoratif dan Yoga Nidra adalah bagian dari liburan yoga. Ada juga kegiatan malam opsional termasuk bulan purnama dan meditasi cahaya lilin, dan film yoga. Kunjungi situs web mereka untuk informasi lebih lanjut.
- Biaya: Tarif untuk liburan yoga mulai dari sekitar $ 45 per malam untuk satu orang dan $ 90 per malam untuk dua orang. Makanan, akomodasi pondok mewah di Desa Yoga yang penuh warna, satu pijat Ayurvedic per minggu, dan semua kegiatan disertakan.
04 dari 11
Jika Anda mencari liburan yoga di mana Anda dapat detoksifikasi dan memanjakan diri, cobalah Ashiyana Yoga Resort di Mandrem. Detox Khusus dan Retouch Peremajaan berjalan sepanjang musim. Spa dan Pusat Perawatan memiliki kolam renang, sauna Turki, dan enam ruang perawatan yang menawarkan terapi individu, paket spa harian, dan program elixir. Akomodasi berkisar dari anggaran laut menghadap pantai pondok untuk benar-benar cantik suite mewah dan eko-pondok. Bahkan ada beberapa rumah pohon, yang sangat romantis. Kunjungi situs web mereka untuk informasi lebih lanjut.
- Biaya: Harga liburan Yoga mulai dari sekitar $ 60 per orang, per hari, berbagi kembar (tinggal di pondok dengan kamar mandi) dan termasuk akomodasi, dua makanan prasmanan sehari, kelas yoga drop-in, dan semua kegiatan kreatif Ashiyana (seperti nyanyian, meditasi). Detox dan Rejuvenation Retreats biaya dari $ 500 per minggu, ditambah biaya akomodasi.
05 dari 11
Mandala adalah ciptaan eklektik seniman dan desainer dari seluruh dunia, terletak lima menit dari pantai Mandrem di utara Goa. Yoga dipraktekkan dalam kubah roh geodesik yang tenang di tepi sungai. Berbagai gaya dan retret yang sedang berlangsung ditawarkan selama musim. Fasilitas dan kegiatan lainnya termasuk restoran sehat, bar jus, dan perjalanan alam seperti kayak sungai dan mengamati burung. Liburan yoga di The Mandala fokus pada pembersihan dan detoksifikasi dengan diet khusus dan saran nutrisi. Kunjungi situs web mereka untuk informasi lebih lanjut.
- Biaya: Tarif untuk liburan yoga mulai dari sekitar $ 45 per orang, per hari. Harga ini termasuk dua kelas yoga per hari, ditambah semua makanan dan suplemen. Akomodasi tambahan dan mulai dari $ 35 per malam untuk ruang eco-village dengan kamar mandi bersama.
06 dari 11
Jika Anda ingin merasakan kehidupan yoga ashram di Goa, maka SWAN Yoga Retreat adalah untuk Anda. Dijalankan oleh sannyasins yang dilatih di Sekolah Yoga Bihar, salah satu pusat yoga teratas di India , dan didasarkan pada ajaran Paramhamsa Swami Satyananda Saraswati. Ritual api tantra suci, puja (doa tradisional di kuil kami), bernyanyi kirtans (bini renungan tradisional), dan kelas yoga harian (terutama dalam gaya yoga hatha klasik) diadakan. Akomodasi yang murah, namun luas dan nyaman disediakan di pondok-pondok ramah lingkungan. Pusat retret terletak di tanah yang dipenuhi pohon buah dan kacang di dekat desa Assagao yang tenang di utara Goa. Beragam paket dan retret ditawarkan, termasuk satu dan dua minggu yoga "holydays" dengan jadwal yang ditetapkan. Kunjungi situs web mereka untuk informasi lebih lanjut.
- Biaya: Dari 28.000 per orang, berbagi kembar, untuk satu minggu "hari suci" yoga. Harga termasuk semua makanan, meditasi pagi, kelas asana, kriyas yoga, dan teknik yoga khusus.
07 dari 11
Desa yoga ramah lingkungan ini terdiri dari 10 pondok, dan seperti namanya, terselip di dekat pohon beringin suci 20 menit berjalan kaki dari pantai Ashwem. Shala yoga yang bersahaja dibangun dari lumpur, tanah liat dan kotoran sapi. Aliran yoga hatha diajarkan di sana, yang didasarkan pada asanas (postur) dan pranayama (teknik pernapasan). Ada kelas pagi dan sore untuk semua level, dan kelas drop-in juga tersedia. Makanan vegetarian yang sehat semuanya disiapkan dengan bahan-bahan yang ditanam di properti atau oleh petani setempat. Kunjungi situs web mereka untuk informasi lebih lanjut.
- Biaya: 4,500 rupee ($ 70) per malam. Retret detoks satu minggu khusus kadang-kadang diadakan dan biaya sekitar $ 800 per orang.
08 dari 11
Yoga Magic adalah tempat ramah lingkungan yang unik dengan suasana magis, terselip di tengah-tengah pohon kelapa dan sawah di dekat pantai Anjuna . Alam adalah kunci di sini. Akomodasi disediakan di tenda-tenda berburu Rajasthani mewah yang dihias secara individual. Kelas yoga harian (dalam berbagai gaya: Ashtanga, Vinyasa Flow, Scaravelli, Sivananda, Kundalini dan Iyengar) diadakan di kuil Yoga, yang dibentuk dari lumpur, tanah liat dan kotoran sapi. Ada juga kolam renang, restoran vegetarian organik, dan seniman dan musisi pendatang. Kunjungi situs web mereka untuk informasi lebih lanjut.
- Biaya: Tujuh malam yoga biaya dari 38.000 rupee ($ 570) per orang, berbagi kembar. Harga termasuk akomodasi, meditasi, 12 kelas yoga, dan makanan.
09 dari 11
Penyiapan oleh mantan apoteker, resor butik butik baru ini terletak di tempat terpencil di Pantai Sernabatim, dekat pantai Colva di Goa selatan. Hotel ini memiliki 15 kamar mewah dan menawarkan berbagai macam program kesehatan lengkap mulai dari Total Body Re-Balancing, hingga Retreat Yoga Intensif yang berfokus pada aspek-aspek teoretis dan praktis yoga. Ada juga pranayama , meditasi, konsultasi Ayurvedic, dan masakan vegetarian vegetarian yang sehat. Tim spesialis in-house termasuk dokter, ahli gizi, dan hipnoterapi. Kunjungi situs web mereka untuk informasi lebih lanjut.
- Biaya: Ada lima, tujuh, 10 dan 14 malam retret yoga mulai dari sekitar $ 1.200 per orang, berbagi kembar.
10 dari 11
Purple Valley Yoga Retreat terletak di sebuah lembah terpencil yang subur di dekat Assagao, di utara Goa. Yoga Ashtanga adalah spesialisasi di sana. Retret adalah untuk siswa yang serius, dengan kursus yoga dua minggu yang direkomendasikan sebagai minimum (meskipun itu mungkin untuk menghadiri hanya satu minggu jika perlu). Setiap kursus memiliki kelas yang berbeda sesuai dengan guru yang ada di sana pada waktu itu (informasi rinci tentang setiap guru disediakan di situs web sehingga Anda dapat memesan kursus yang paling Anda minati). Perawatan Ayurvedic dan terapi kecantikan juga ditawarkan. Ada kolam renang juga. Kunjungi situs web mereka untuk informasi lebih lanjut.
- Biaya: Dari sekitar $ 1.200 per orang, berbagi kembar, untuk retret dua minggu. Harga termasuk akomodasi, kelas, dan tiga makanan vegetarian sehari.
11 dari 11
Satsanga Retreat yang dikelola keluarga ini terletak di desa Verla Canca, di antara pantai Anjuna dan Mapusa di utara Goa. Ini adalah tempat yang menyenangkan untuk bersantai dan menjadi sehat, dengan kelas yoga harian, pijat Swedia, perawatan Ayurvedic, makanan vegetarian Ayurvedic (dimasak oleh koki Ayurvedic dari Kerala), keseimbangan chakra, kerja energi, konseling, dan terapi permata Ayurvedic. Para tamu dapat bersantai di kolam renang dan taman tropis juga. Akomodasi disediakan di 15 kamar yang dihias dengan hangat, semua dengan kamar mandi pribadi dan air panas matahari, kelambu, dan kipas langit-langit. Banyak retret diadakan sepanjang musim tetapi para tamu dipersilakan untuk tinggal di sana secara individual untuk liburan yoga pribadi. Kunjungi situs web mereka untuk informasi lebih lanjut.
- Biaya: Bervariasi, tergantung pada retret.