Juga disebut sunstroke, heat stroke adalah kondisi yang sangat serius, mengancam jiwa. Beginilah cara mengenalinya dan cara menanganinya.
Kesulitan: Sulit
Waktu yang Dibutuhkan: Beberapa menit
Begini Cara:
- Jika suhu tubuh seseorang mencapai 105 derajat, mereka bisa mengalami heat stroke.
- Jika seseorang terkena serangan panas, orang itu mungkin tidak banyak berkeringat.
- Dengan heat stroke, kulit akan menjadi panas dan merah.
- Orang itu mungkin pusing atau mual.
- Jika seseorang terkena serangan panas, denyut nadinya mungkin cepat.
- Segera hubungi dokter.
- Bawa orang itu keluar dari matahari.
- Lepaskan pakaian luar orang itu.
- Oleskan air dingin atau pakaikan dingin ke tubuh seseorang untuk menurunkan suhu.
- Jika orang tersebut sadar, sediakan sedikit air asin.
- Jangan berikan obat-obatan, alkohol atau kafein kepada orang tersebut.
- Untuk mencegah stroke panas, pakailah cahaya, pakaian longgar dan topi di bawah sinar matahari.
- Minum banyak air (bahkan jika Anda tidak merasa haus) untuk mencegah stroke panas.
- Untuk mencegah heat stroke, ambil sedikit garam lebih dari biasanya dengan makanan. Ini membantu menahan air.
- Jika Anda keluar di gurun panas berjalan, hiking atau bermain olahraga pastikan Anda membawa telepon dengan Anda. Jangan pernah mendaki atau bermain golf sendirian selama musim panas.
Kiat:
- Memahami perbedaan antara kelelahan panas dan heat stroke. Bantuan pertama berbeda untuk masing-masing.
- Jangan pernah meninggalkan anak atau hewan peliharaan di mobil Anda di musim semi atau musim panas di Arizona. Bahkan untuk satu menit. Bahkan dengan jendela terbuka.
- Setiap tahun anak-anak dan hewan peliharaan mati di Arizona dalam mobil. Mohon tip # 2 di atas dengan serius.
- Mendaftarlah untuk Tentang Phoenix Desert Heat E-Course , dan pelajari lebih lanjut tentang mengatasi panas di padang pasir. Gratis!