Tips untuk Mendaki Gunung Hari di Lintasan High-Country
Mendaki gunung membawa Anda dekat dengan alam, dari pemandangan puncak-puncak pohon pinus dan tebing batu di atas garis pohon ke wajah-wajah penuh warna dari bunga-bunga kecil di kaki Anda. Tapi mendaki gunung membutuhkan pemikiran dan perencanaan, bahkan jika Anda hanya mendaki selama beberapa jam atau sehari di jalur yang ditandai di dekat resor Rocky Mountain.
Ketika saya mendaki Ridge Trail di Telluride, satu-satunya suara adalah suara jangkrik, burung-burung kicauan yang tak dikenal dan menggigilnya daun aspen ketika angin menyapu mereka.
Kilatan cahaya melalui pohon-pohon pinus tebal menyoroti bunga-bunga ungu kecil di kakiku dan bercak-bercak hijau pada batang kayu yang terjatuh. Pemandangan yang jauh dari pepohonan yang menjulang setinggi 50 hingga 60 kaki di atas permukaan laut mengungkap jajaran tebing terjal yang masih tertutup salju pada bulan Juli.
Saya bertemu hanya satu kelompok pejalan kaki lain di jalan yang biasanya populer ini, jadi ketika saya berjalan bersama beberapa tips mendaki mulai bergemuruh di pikiran saya.
Tips untuk Mendaki Gunung Bahkan di Jalur Resor Tertandai
- Sebelum memulai, dapatkan informasi tentang jejak yang ingin Anda ambil di kantor informasi turis atau stan, stasiun Forest Ranger atau toko lokal yang menjual peralatan mendaki dan bersepeda. Bawalah saran setiap penggemar lokal dengan hati-hati - jika dia mengatakan jalannya mudah, mungkin bagi mereka bukan karena orang-orang kota yang berlatar belakang meja.
- Pilih jalan dengan hati-hati, sehingga anak-anak muda tidak akan mendapat masalah, dengan berjalan ke hutan atau ke tebing.
- Putuskan terlebih dahulu jika Anda ingin menghabiskan sebagian besar waktu Anda mendaki ke atas bukit, menurun, atau keduanya. Kedengarannya jelas, ya? Tapi, ambil Ridge Trail sebagai contoh dari apa yang tidak mudah terlihat. Nama dan peta menunjukkan Anda berjalan di garis punggung. Sementara itu benar, saya memilih rute (tanpa sadar saya akui tetapi dengan senang hati saya kemudian menyadari), itu hampir seluruhnya menurun. Saya belajar ini dari kelompok yang saya temui, yang telah terus-menerus mendaki sejak mereka mulai di ujung lain dari jejak Ridge. Bahkan anjing mereka terengah-engah.
- Selalu periksa laporan cuaca lokal untuk melihat apakah badai petir diprediksi. (Mereka sering mulai di sore hari.) Lakukan pendakian Anda di pagi hari. Jika mulai gemuruh dan keringanan, kembali ke bawah.
- Beberapa peta jalan, terutama di resor, menunjukkan apakah jejak hanya untuk pejalan kaki, hanya untuk pengendara sepeda gunung, atau untuk keduanya. Jika Anda lebih suka tenang dan tidak perlu khawatir tentang terus bergerak beberapa langkah dari jalan sehingga pengendara sepeda bisa melewati, pilih jalur yang sesuai.
- Kita semua diberitahu bahwa kita seharusnya tidak pernah mendaki sendirian. Ini memang benar di pedalaman. Namun, di jalan setapak, saya telah melihat banyak orang mendaki sendirian (dan saya mendaki sendirian hari itu). Dalam kedua kasus itu, selalu biarkan seseorang di rumah atau teman tahu secara pasti jalan mana yang akan Anda rencanakan. Jika Anda menyakiti diri sendiri dan tidak dapat kembali ke trailhead, orang akan tahu di mana harus mulai mencari Anda. Tinggal di Rockies, selama jam-jam berita TV kita sering mendengar keberhasilan dalam menemukan pejuang yang hilang atau terluka dan akhir yang buruk, kadang-kadang karena tidak ada yang tahu di mana harus mencari.
Apa yang Harus Dilakukan di Perjalanan Hari Mendaki Gunung
- Selalu bawa beberapa lapis pakaian. Ketika itu di tahun 80-an di dasar gunung suhu di bagian atas, di mana itu beberapa ribu kaki lebih tinggi, akan lebih rendah. Pada kesempatan langka, bisa bahkan salju di Rockies dan sering turun ke bawah 50 derajat di malam hari. (Kadang-kadang, bahkan di usia 30-an.) Jika Anda mulai mengenakan kaos, aduk kemeja lengan panjang, kaus kaki dan kaus kaki cadangan dalam tas sehari atau paket pinggul. Perlengkapan hujan ringan sangat berguna jika mulai mengalir.
Kenakan sepatu dengan cengkeraman yang baik, karena kebanyakan jejak adalah campuran dari batu dan kotoran. Selama ankle hiking boots dapat membantu menyelamatkan Anda dari pergelangan kaki yang terpelintir di jalur kasar, di mana shale atau bebatuan menjelajah tanah untuk menjaga jalan dari pengikisan.
- Beberapa orang yang saya kenal yang memiliki masalah lutut menggunakan tongkat. Anda bisa mendapatkan yang ringan di banyak toko peralatan olahraga. Saya telah menggunakan mereka saat mendaki ketika di sana Anda harus bekerja dengan cara naik, turun atau sekitar batu yang lebih besar dan langkah-langkah tanah, dan mereka membuatnya jauh lebih mudah.
- Bawa kotak pertolongan pertama, senter, kompas, dan peta. Kedengarannya berteknologi rendah, tetapi ada tempat di padang gurun di mana Anda tidak bisa mendapatkan sinyal dan GPS atau aplikasi lain di Smartphone Anda tidak akan tersedia untuk Anda.
Bawa Makanan dan Air
Anda lebih cepat mengalami dehidrasi pada ketinggian yang lebih tinggi, jadi bawalah banyak air. Jangan lupakan energy bar atau makanan lain yang memberi Anda kekuatan untuk terus mendaki.
Watch Out for Wild Animals
Anda berada di wilayah mereka, jadi jangan terkejut jika Anda melihat rusa, rusa, bahkan beruang atau — meskipun langka — singa gunung. Berikut ini beberapa saran untuk menghindari konfrontasi dengan hewan liar.