Berlatih Relaksasi Tradisional dengan Kelas Tai Chi
Bagian penting dari kehidupan banyak orang di Hong Kong, Tai Chi dipraktekkan di taman umum di seluruh kota, terutama di pagi hari. Meskipun tidak ada kelas gratis lagi, Anda masih dapat menemukan grup untuk bergabung dengan biaya masuk kecil.
Tai Chi adalah bentuk latihan yang ideal yang juga sempurna untuk relaksasi. Untuk kota ini yang tampaknya selalu memiliki kedua kaki di pedal gas, Tai Chi adalah cara favorit untuk bersantai dan tetap sehat.
Latihan ini mencakup serangkaian gerakan cairan yang dirancang untuk menjaga keseimbangan Yin dan Yang di dalam tubuh. Tak satu pun dari gerakan ini yang berat, juga tidak sulit untuk dipelajari, membuat Tai Chi dapat diakses dan mengundang para turis.
Di mana menemukan Kelas Tai Chi
Pada 2015, Hong Kong Tourism Board mengakhiri kelas Tai Chi gratis mereka, tetapi situs ini masih mencantumkan banyak kelas yang dapat Anda ikuti dengan biaya bulanan. Kegiatan dilakukan dalam bahasa Kanton, kecuali ditentukan; non-penduduk akan perlu menyerahkan dokumen identitas untuk mendapatkan biaya konsesi yang lebih murah. Kelas dapat dibatalkan karena cuaca; ketika masalah kualitas udara muncul, peserta dengan penyakit jantung atau pernapasan yang ada direkomendasikan untuk mencari saran medis sebelum menghadiri kelas.
Wisatawan dan pengunjung lain dapat mendaftar untuk kelas-kelas ini:
- Ajari Tai Chi, yang diselenggarakan oleh Sekolah Tai Chi Hong Kong di Kwai Tsing Theater, setiap Selasa dari 9: 00-11: 00 pagi. Acara juga termasuk film dan presentasi.
- Kelas Tai Chi, Sekolah Tai Chi Hong Kong di aula kota Sha Tin, setiap hari Kamis dari jam 4: 00-6: 00 sore.
- Banyak acara pelatihan bagi orang-orang yang dapat menggunakan di mana saja dari mulai kelas Tai Chi hingga kursus Pedang lanjutan terdaftar di Hong Kong Culture Centre.
Kelompok Informal dan Pameran Gratis
Jika Anda sudah mengenal Tai Chi, Anda kadang-kadang bisa bergabung secara informal dengan kelompok yang berlatih di beberapa tempat di sekitar kota.
Beberapa kelompok yang dikenal menerima orang yang lewat dapat ditemukan di taman-taman berikut ini, umumnya di pagi hari.
- Taman Victoria di pagi hari
- Hong Kong Park , yang memiliki Tai Chi Garden dengan halaman khusus untuk latihan
- Kow Loon Park, tempat pameran umum diadakan setiap Minggu sore
Mintalah izin untuk bergabung dengan kelompok terlebih dahulu, tetapi diperingatkan bahwa sebagian besar tidak akan berbicara bahasa Inggris yang baik. Jika Anda menonton grup selama beberapa hari sebelum meminta untuk bergabung, mereka mungkin lebih mudah menerima permintaan Anda. Itu juga akan memberi Anda kesempatan untuk mengetahui protokolnya. Secara khusus, perhatikan untuk melihat apakah siswa membayar para guru (yang mungkin menjadi pensiunan guru) di akhir pelajaran, mungkin hanya satu atau dua dolar. Jika Anda mendapat izin untuk bergabung selama sehari, pada akhirnya, terima kasih kepada guru saat Anda membayar dan tanyakan apakah Anda dapat kembali.
Jika sebuah grup menolak permintaan Anda untuk bergabung dengan mereka, tanyakan apakah mereka mengetahui kelompok lain yang mungkin menerima Anda.