Getaways yang Menenangkan Pikiran, Tubuh, dan Roh
Jika ada terlalu banyak kebisingan dan stres dalam hidup Anda, hal terakhir yang Anda berdua inginkan lebih sama pada liburan.
Alih-alih kembali dari perjalanan bangkrut dan terbakar matahari, Anda dapat kembali lebih sehat dan lebih damai dengan diri sendiri dan pasangan Anda. Bagaimana? Untuk memupuk pikiran, tubuh, dan jiwa, habiskan liburan Anda berikutnya di gunung berundak, gurun atau retret pulau.
Apa yang Diharapkan di Retret Liburan
Retret liburan terbaik akan menawarkan menu kegiatan yang dapat Anda pilih.
Beberapa pasangan melakukan retret untuk berlatih yoga dan bermeditasi bersama di lingkungan yang tenang. Lainnya menemukan hiking di alam dan perawatan spa perawatan langsung. Yang lain lagi menikmati berpartisipasi aktif dalam lokakarya untuk meningkatkan hubungan mereka.
Untuk membantu Anda dalam perjalanan Anda, pertimbangkan tempat dan sumber daya liburan liburan berikut ini:
Omega Institute for Holistic Studies - berlokasi di Hudson Valley di New York. Di musim panas, tempat peristirahatan liburan di Omega Institute (minimum menginap adalah dua malam) dapat melibatkan berenang, berkano, dan kayak di danau; berjalan di labirin; pijat; kelas harian dalam yoga, meditasi, tai chi, dan gerakan; bermeditasi di tempat kudus; jalan desa bersepeda; bahkan membenamkan diri di perpustakaan Ram Dass 7.000 volume dan mengerjakan proyek kreatif.
Omega Institute juga menyelenggarakan minggu dan lokakarya seni dan kesehatan yang didedikasikan untuk kesehatan, ide-ide baru, aktualisasi diri, dan topik-topik spiritual.
Retret Peremajaan Pribadi yang kurang terstruktur memungkinkan pengunjung untuk merancang program liburan yang sesuai dengan minat khusus mereka. Penginapan sederhana: Kabin yang dipanaskan dengan tempat tidur ganda dan kamar mandi pribadi adalah bagian atas garis di lokasi New York. Omega Institute juga menjalankan lokakarya, liburan retret, dan liburan kesehatan di Karibia.
Miraval - terletak di Arizona selatan, Miraval secara konsisten digolongkan sebagai salah satu resor spa tujuan utama di Amerika. Tapi itu lebih dari itu.
Dengan berfokus pada kesehatan fisik, mental, dan spiritual tamu - bukan hanya diet dan olahraga di retret liburan - Miraval menawarkan banyak pilihan yang berkaitan dengan cara menghabiskan waktu di sini dan mencapai misinya tentang "hidup seimbang." Meskipun ada kelas gizi dan kebugaran yang dijadwalkan secara teratur, setiap orang tetap berbeda, dan tidak ada jadwal yang teratur. Penginapan terdiri dari casitas dengan teras pribadi yang bergerombol di lima desa. Ruang upgrade dengan perapian tersedia.
Pengalaman Equine Miraval yang unik dirancang untuk membantu individu mengatasi ketakutan dan keraguan diri melalui kontak dengan kuda-kuda yang lembut, sementara program Seks dan Vitalitasnya dijalankan oleh Drs. Lana Holstein dan David Taylor, penulis Your Long Erotic Weekend, mempromosikan gairah baru pada retret liburan sensual.
Canyon Ranch - berfokus pada kesehatan dan kesejahteraan, Canyon Ranch mempertahankan fasilitas di Lenox, Massachusetts dan Tucson, Arizona. Pendiri Mel Zuckerman menjelaskan misi Canyon Ranch:
Tiga makanan gourmet sehat sehari, konsultasi nutrisi dan lokakarya, kelas kebugaran gratis, mendaki gunung di pagi hari, perawatan spa untuk dua pasangan, dan berbagai program kesehatan dan kebugaran semuanya dapat menjadi bagian dari liburan di retret kelas atas ini.
Penginapan berkisar dari kamar yang nyaman dan dihias dengan baik hingga suite mewah. Ada hukuman curam untuk merokok di kamar, dan Anda diminta untuk mengambil ujian medis di tempat jika mereka ingin berpartisipasi dalam kegiatan kebugaran.
The Esalen Institute - berlokasi di Big Sur, California di Samudra Pasifik. Launchpad untuk gerakan potensi manusia, Esalen telah menarik lebih dari 300.000 pencari dalam 40 tahun sejarahnya sebagai pusat pelatihan dan retret liburan. Untuk berpartisipasi dalam "Olimpiade tubuh, pikiran, dan roh," penduduk berkomitmen sendiri "tidak terlalu banyak untuk 'lebih kuat, lebih cepat, lebih tinggi" sebagai lebih dalam, lebih kaya, lebih abadi. "
Dari Big Yurt ke Rumah Meditasi kecil hingga bak air panasnya yang dialiri oleh mata air alami yang menyembuhkan (dapat diakses untuk pakaian renang komunal opsional-pakaian), Esalen menyediakan pengaturan bagi manusia untuk meregangkan dan mengubah diri mereka sendiri pada retret liburan.
Pendidikan alternatif dan program pertumbuhan pribadi fokus pada tema pijat, yoga, psikologi, ekologi, spiritualitas, seni, musik, dan New Age-y. Akomodasi sederhana dan di beberapa kamar mandi dibagi.