Bahkan jika Anda terbang kelas satu sepanjang jalan, perjalanan jarak jauh melelahkan. Dari memilih rute Anda dengan hati-hati untuk memastikan Anda mengemas beberapa hal penting, ada beberapa hal yang dapat membuat perjalanan sedikit lebih mudah. Lihat kiat-kiat ini untuk bertahan dari penerbangan panjang sebelum petualangan bisnis Anda berikutnya.
01 06
Terbang Pertama atau Kelas Bisnis
Pesawat JetBlue lepas landas. JetBlue Semoga, perusahaan Anda memiliki kebijakan yang akan memungkinkan Anda untuk secara otomatis menerbangkan Kelas Bisnis dalam penerbangan jarak jauh ke luar negeri. Jika tidak, cobalah untuk menggunakan upgrade gratis menggunakan status Anda. Jika Anda terjebak dalam pelatih (seperti yang saya lakukan untuk banyak penerbangan ke China), ada kursi tertentu yang lebih baik dari yang lain. Secara umum, pilih tempat duduk di dekat jendela jika Anda terbang di malam hari, jadi Anda adalah orang yang membangunkan orang lain untuk istirahat di kamar mandi.
Lebih banyak tips untuk memilih kursi pesawat yang lebih baik
02 06
Rencanakan Rute Terbaik untuk Tidur Maksimal
Pesawat American Airlines di bandara. David A. Kelly
Jika penerbangan langsung bukan pilihan, cobalah untuk memecah perjalanan panjang menjadi satu penerbangan panjang dan satu penerbangan pendek, dibandingkan dengan dua penerbangan yang sama waktunya. Anda akan memiliki kesempatan lebih baik untuk mendapatkan tidur yang berkualitas (pada titik tertentu selama 12 jam penerbangan Anda akan habis-habisan tidak peduli apa zona waktunya) dengan memisahkan perjalanan Anda dengan cara ini. Tidak ada yang lebih buruk daripada hanya tertidur untuk diinterupsi oleh pendaratan bandara dan mendarat.
Makan dengan benar membantu wisatawan. Tenichi Honten Botol-botol mini vodka itu tidak masuk hitungan! Mulai mengisi air beberapa jam sebelum penerbangan Anda dan terus menghirup minuman non-alkohol, minuman non-berkafein saat Anda terjaga. Bahkan jika itu tidak menarik, Anda harus selalu makan makanan yang ditawarkan, atau makan sendiri makanan kemasan pada saat yang sama dengan layanan penerbangan. Kemas camilan mudah-makan (campuran jejak, granola, buah) untuk digigit, juga.
04 06
Bangun dan Pindah
Ruang latihan Hampton Inn New Hartford. David A. Kelly Untuk menghindari risiko trombosis vena dalam, bangunlah secara teratur untuk meregangkan kaki Anda. Berjalanlah selama persinggahan, dan pastikan untuk melakukan latihan di tempat duduk untuk menjaga sirkulasi darah (lenturkan dan putar pergelangan kaki, leher dan bahu dan lakukan peregangan sebanyak mungkin).
05 06
Berpakaian Nyaman dan Mengandung Esensial
Pathfinder Plus Carry-On Spinner. David A. Kelly Berpakaianlah berlapis-lapis, dan pakkan satu set pakaian bersih ekstra di pesawat bersama Anda (Anda tidak pernah tahu kapan Anda membutuhkannya). Pastikan Anda memiliki setidaknya satu perlengkapan perlengkapan mandi kecil di tangan sehingga Anda dapat menyikat gigi, memakai deodoran dan umumnya menyegarkan diri sebelum de-planing.
06 06
Berikan Waktu Anda Sendiri
Dek kursi di Royal Palm. David A. Kelly Saatnya untuk pergi ke hotel dan mandi sebelum pertemuan pertama Anda, itu. Kecuali itu tidak dapat dihindari, Anda tidak perlu terburu-buru dari perjalanan 18 jam langsung ke pertemuan, karena berbagai alasan yang jelas (mereka akan jelas bagi orang lain, juga). Mudah-mudahan, Anda akan tiba di pagi hari, waktu setempat, jadi Anda harus mandi dan makan - tetapi jangan tidur. Secara umum, lebih baik mencoba untuk tetap terjaga sampai jam 10 malam waktu setempat pada hari pertama untuk memastikan Anda tidur nyenyak dan menyesuaikan diri dengan zona waktu baru dengan lebih mudah.