Hanya dua jam berkendara dari Las Vegas, Red Mountain Resort di St. George, Utah, terkenal dengan program pendakiannya . Bahkan, kenaikan pagi melalui medan Southwest yang keras adalah jantung dari Red Mountain, dan tidak peduli seberapa cocok (atau tidak layak) Anda, ada kelompok untuk Anda. Penjelajahan Explorer berjalan santai, dengan foto ops dan waktu untuk melihat petroglyphs. Lonjakan tantangan mendorong Anda sedikit lebih jauh dan lebih cepat, dengan lebih banyak peningkatan ketinggian.
Peningkatan daya tahan adalah dorongan cepat menuju tebing curam dan bebatuan. Betapapun cepat dan kerasnya Anda ingin pergi, seorang pemandu akan tetap bersama Anda. (Untungnya, seseorang memikirkan bagian belakang pak, juga.
Red Mountain juga merupakan salah satu spa tujuan paling terjangkau: tarif semalam untuk akomodasi, makan, hiking, dan aktivitas kebugaran mulai sekitar $ 300 per orang per malam. Sulit untuk mengalahkan tarif itu untuk kualitas ini, terutama dalam lanskap yang spektakuler. Sebuah gunung merah cantik (nama resor) muncul di belakang sekelompok bangunan batu bata. Anda mungkin melihat burung puyuh melesat di taman di pagi hari, atau mendengar burung hantu berseru di jalan kembali ke kamar Anda di malam hari.
Awalnya merupakan ladang lemak ketika dibuka pada 1980-an, Red Mountain memiliki infrastruktur yang berasal dari zaman itu. Melalui kamar-kamar standar yang rapi dan rapi berukuran kecil (kira-kira ukuran motel) dibandingkan dengan suite bergaya apartemen yang dapat ditemukan di resor modern.
Namun, mereka merasa nyaman, harganya tepat, dan siapa saja yang menginginkan lebih banyak ruang dan perapian yang dapat dinyalakan dengan menekan tombol dapat meng-upgrade ke vila.
Di kelas-kelas kardio besar yang diterangi matahari, NIA, menari, TRX, Zumba, yoga, meditasi, peregangan, tikar Pilates dan latihan kekuatan semuanya dimasukkan sebagai bagian dari paket retret, seperti latihan air dan kenaikan pagi hari.
Beberapa kegiatan terbaik adalah tambahan, seperti perjalanan ke petualangan di Bryce Canyon yang spektakuler atau Taman Nasional Sion, atau naik sepeda ke komunitas padang pasir yang menawan di Kayenta (peringatan belanja!)
Anda dapat menunggang kuda di Snow Canyon, memanjat tebing, mengenal kawanan mustang liar, kayak, atau rappel menuruni tebing batu merah saat matahari terbenam. Coba tangan Anda di canyoneering - kombinasi hiking, memanjat, berebut, rappelling dan menekan melalui bagian sempit dari celah lembah. Panduan luar ruangan menyenangkan, orang-orang menarik yang menyukai apa yang mereka lakukan, dan mereka bahkan akan membuat petualangan khusus. Cukup tambahkan sedikit tambahan dalam anggaran Anda. Pengalaman luar ruangan berkisar dari $ 130 per orang (empat jam kayak) hingga $ 250 (enam jam canyoneering).
Setelah menciptakan selera makan, semua orang berkumpul di Ruang Makan Ngarai Canyon yang elegan, di mana makanan luar biasa enak. Dengan hidangan seperti daging cervena yang dilumuri molase dengan bawang merah, blackberry, dan bijak glasir, pepita kayu manis dan keju biru Denmark - ditambah menu makanan penutup DAN daftar anggur - akan sulit menurunkan berat badan di sini. Tetapi makanan sehat dan rendah kalori daripada kedengarannya.
Ada Red Mountain Weight Loss & Living Well Retreat ($ 2.200 untuk tujuh malam), dengan ukuran kelompok terbatas dan bimbingan mental, emosional, fisik, dan nutrisi ekstra dari tim ahli kebugaran dan kebugaran yang berpengalaman di Red Mountain.
Paket ini termasuk analisis Pengeluaran Energi Istirahat (REE), yang memberi tahu Anda berapa banyak kalori yang dibakar tubuh Anda sehari, dan analisis metabolisme kardiovaskular memberi Anda informasi berharga tentang cara berolahraga paling efisien untuk menghilangkan lemak. Bersama dengan demonstrasi memasak dan makan siang makan siang yang penuh perhatian, Anda akan mendapatkan layanan konsultasi nutrisi pribadi dan sesi pelatihan pribadi yang biasanya akan memakan biaya tambahan.
Ada begitu banyak yang harus Anda lakukan sehingga Anda mungkin lupa tentang layanan spa. Jangan! The Sagestone Spa terletak di kubah setinggi 60 kaki yang merupakan salah satu bangunan asli dari tahun 1980-an. Salah satu perawatan spa yang paling populer, The Red Mountain Revitalizer ($ 170 untuk 75 menit) adalah perawatan tubuh mewah yang dimulai dengan lulur gula diikuti dengan pijatan di bawah pancuran Vichy .
Pemijatan kulit kepala yang lezat mencuci rambut dan kondisi rambut Anda akan membuat Anda tenang, dipelihara, dan diperbarui untuk hari lain.
Panduan Roh Dukun Betina Lindsey menawarkan penyembuhan roh melalui kekuatan suci air, api, bumi dan nafas, bersama dengan penglihatan intuitif, kliring yang energik dan menyeimbangkan melalui suara mangkuk kristal. Life Path Reading & Sound Healing membantu Anda menyingkirkan keyakinan yang membatasi dan mendengarkan kearifan batin Anda.
Menggunakan citra terpandu hipnosis untuk perubahan positif, Consulting Hypnotist Barbara Harrison memfasilitasi keadaan pikiran yang tenang dan damai untuk mengurangi stres, melepaskan negativitas dan membantu mengubah perilaku yang membatasi.
Mengingat kualitas pengaturan, kamar, makanan dan pemrograman, Red Mountain memberikan nilai fantastis. Spa ini untuk Anda jika Anda terinspirasi oleh pemandangan Barat Daya dan suka petualangan luar.
Info kontak: Red Mountain Resort, PO Box 2149 St. George, UT 84771-2149. Pemesanan bebas pulsa di 1-877-246-4453.