Kolam Renang, Pusat Kebugaran, dan Kelas Seni Bela Diri di Queens
Mencari untuk mendapatkan bentuk di borough kami yang baik? Bergabunglah dengan kolam renang atau pusat kebugaran, berlatih sambil belajar keterampilan bela diri di dojo karate lokal Anda, atau berbaring di salah satu dari banyak pusat yoga atau Pilates di Queens.
POOL dan PUSAT KEBUGARAN
Fitzgerald Gymnasium di Queens College
Melbourne Ave. di 150th St. (Gate 2)
Flushing, NY
(718) 997-2770
Fitur: Kolam renang enam jalur; ruang berat dengan nautilus dan sepeda latihan dan tapak penggilingan
Kelebihan: Sangat murah dibandingkan dengan tarif pusat kebugaran; terbuka untuk non-siswa
Cons: Kolam renang bisa ramai
Matrix Fitness Club
43-60 Ditmars Blvd.
Astoria, NY 11105
(718) 267-8989
Situs web
Kelas: Cardio, yoga, tinju, Pilates, tari perut
Kelebihan: Parkir gratis
Queens YMCAs
Lima cabang:
Ridgewood 69-02 64th St; (718) 821-6271
Cross Island (Bellerose): 238-10 Hillside Ave; (718) 479-0505
Flushing: 138-46 Northern Blvd; (718) 961-6880
Jamaika: 89-25 Parsons Blvd; (718) 739-6600
Long Island City: 32-23 Queens Blvd; (718) 392-7932
Fitur: Kolam renang, kelas aerobik, yoga, Pilates, tenis, badminton, seni bela diri, menari, bola voli, bola basket, kickboxing, berputar
Kelebihan: Gratis satu minggu percobaan; beberapa menawarkan pengasuhan bayi; beberapa memiliki parkir gratis
SENI BELA DIRI / DIRI PERTAHANAN
Kai Leung's Shotojuku Dojo (Japanese Shotokan Karate)
32-48 Steinway St.
Astoria, NY 11103
(718) 204-0777
Situs web
New York Seibukan (Okinawan Isshin-Ryu Karate)
103-12 Metropolitan Avenue
Forest Hills, NY 11375
(718) 268-9300
Situs web
Kelas: Karate, jujutsu; penekanan pada pertahanan diri
Okinawa Isshin-Ryu Karate Dojo
252-15 Union Tpke (di Little Neck Parkway)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
Situs web
Kelas: Karate, jujutsu, kobudo, jodo; penekanan pada pertahanan diri
Kelebihan: Unggulan pada Insomnia Dengan Dave Attell
PILATES STUDIOS / CLASSES
Cross Island YMCA
238-10 Hillside Ave
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
Situs web
Kelas gratis untuk anggota YMCA
Ragan Pilates Studio
23-04 Jackson Ave, 2R
Long Island City, NY 11101
718-433-0050
Situs web
PUSAT YOGA
Pohon Kehidupan Yoga & Pusat Kesehatan
102-19 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375, 718-544-5997
Ashtanga, Kundaline, Ayengar, Hatha. Program khusus untuk manula, wanita hamil, dan anak-anak.
Kelas kelompok dan individu. Konseling nutrisi dan terapi Yoga.
Misi Yoga Shakti
2 lokasi:
Richmond Hill: 114-41 Lefferts Blvd. (Antara Linden dan Rockaway)
Bellerose: Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo, 252-15 Union Turnpike (di Little Neck Parkway)
Situs web
Ruang Yoga
32-32 Steinway St, lantai 3
Astoria, Queens
718-274-0255
Yoga, Pilates, pijat, akupunktur, apa saja! Dengan lokasi di Astoria dan LIC.