Kelas yoga telah menjadi pokok di antara ibu-ibu sepak bola, atlet dan pembangun tubuh. Sekarang anak-anak dapat masuk pada kebahagiaan juga dengan kelas yoga anak-anak yang ditawarkan di seluruh kota. Seperti kelas orang dewasa, kelas yoga untuk anak-anak sering ditawarkan setiap bulan serta satu kali, kelas drop-in. Yoga anak-anak telah terbukti meningkatkan fokus, kepercayaan diri dan koordinasi pada anak-anak semuda 4 tahun.
Lihat salah satu pusat yoga anak-anak yang berpartisipasi di bawah ini.
YogaOne
Dengan beberapa studio di seluruh area Houston, YogaOne menawarkan kelas anak-anak untuk usia 4 tahun ke atas, serta layanan pengasuhan anak untuk orang tua yang menghadiri kelas yoga mereka sendiri. Catatan: Orang tua tidak diperbolehkan di kelas yoga anak-anak, sehingga anak-anak dapat memiliki ruang untuk berlatih dan guru dibebaskan untuk mencurahkan instruksi mereka kepada para yogi kecil.
Yoga 4 Anak
Di Yoga 4 Kids in Humble, anak-anak usia sekolah belajar yoga melalui permainan, musik, cerita, dan seni. Kelas sepanjang tahun berlangsung setelah sekolah dan kamp musim panas juga tersedia. Perpanjang pelatihan yoga untuk anak-anak dengan bahan tambahan termasuk Yoga 4 Kids Game dan Yoga 4 Kids DVD (pembelian di situs web mereka). Kelas privat juga ditawarkan.
Yoga Besar
Big Yoga terletak di daerah River Oaks tak jauh dari Allen Parkway. Studio ini bertujuan untuk menumbuhkan kepercayaan diri dan kreativitas pada anak-anak antara usia 2 dan 12 tahun.
Harapkan permainan, latihan terstruktur, dan proyek kerajinan sesekali. Kelas anak-anak ditawarkan pada saat yang sama dengan kelas orang dewasa, sehingga mudah bagi seluruh keluarga untuk terlibat.
Earth Kids Yoga
Manfaat kelas yoga anak-anak di Earth Kids Yoga terbentang dari peningkatan kemampuan bicara hingga koordinasi fisik.
Menggunakan permainan, musik dan perjalanan imajiner, anak-anak akan belajar pose yoga dasar dan teknik pernapasan. Kelas taman, pelajaran pribadi, dan pesta ulang tahun tersedia.
Happy Belly Studios
Studio di area Oak Forest ini menawarkan pelatihan pribadi, grup kecil, dan yoga keluarga di mana anak-anak dapat diterima. Untuk keluarga yang serius tentang latihan yoga atau yang menginginkan sedikit perhatian yang lebih individual, kelas privat memungkinkan instruktur untuk menyesuaikan posisi dan posisi untuk mencocokkan kebutuhan masing-masing anak dan memastikan teknik yang tepat saat mereka maju melalui pelatihan mereka.
Pusat Keibuan
Di Pusat Keibuan, kelas yoga ditawarkan untuk ibu postpartum dan bayi mereka untuk memperbaiki tubuh postpartum, bertemu ibu-ibu lain dalam lingkungan yang hangat dan ramah, dan memperkuat ikatan antara ibu dan bayi. Instruktur memahami fakta bahwa bayi mungkin memerlukan beberapa istirahat di seluruh kelas dan mendorong ibu untuk menenangkan mereka sesuai kebutuhan. Setiap kelas diakhiri dengan pijatan bayi lembut. Tidak ada pengalaman yoga sebelumnya yang diperlukan untuk kursus-kursus ini.
YMCA Houston
Beberapa lokasi YMCA di seluruh Houston menawarkan ibu dan saya dan kelas keluarga selama seminggu dan di akhir pekan yang sering menggabungkan pose yoga dan pilates.
Orang tua harus menghadiri kelas dengan anak-anak mereka, dan beberapa mengharuskan Anda menjadi anggota YMCA Houston dan / atau mendaftar di muka, tetapi harga tidak setinggi studio yoga tradisional. Waktu, harga, dan penawaran cenderung bervariasi berdasarkan lokasi, jadi pastikan untuk memeriksa situs web masing-masing lokasi untuk detailnya.