Cara tidur yang lebih baik dan istirahat malam yang baik saat berkemah.
Bagi sebagian dari kita, sulit untuk tidur nyenyak di perkemahan. Meskipun mengejutkan, tidak selalu damai ketika Anda jauh dari kenyamanan rumah dan tidur di luar rumah. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak dan mendapatkan istirahat malam yang baik saat berkemah.
Ingin tahu cara tidur yang lebih baik saat berkemah, kami akan membuat Anda tertutup sehingga Anda dapat berhenti khawatir dan beristirahat malam yang nyenyak.
01 09
Sialilah alam, aku tidur.
© Ben Bloom | Getty Images, Visi Digital Tentu, tidur di bawah bintang-bintang dan di samping api unggun sambil mendengarkan anak sungai yang bergelembung itu berjalan dengan suara-suara fantastis, dan memang begitu, tetapi tidak semua orang bisa bersantai dan tidur dengan baik di bawah kondisi-kondisi ini. Sebanyak kita mencintai gagasan jatuh tertidur dengan suara-suara alam, kadang-kadang kesunyian padang gurun sebenarnya bisa keras - ketenangan mungkin sebenarnya membuat Anda terjaga di malam hari. Dalam hal ini, pilih tempat perkemahan dengan tingkat suara optimal untuk preferensi pribadi Anda, tetapi jika itu tidak berhasil, pertimbangkan membawa penutup telinga Anda.
Lebih Lanjut: Rencanakan Perkemahan Mengabadikan Bintang
02 09
Pasang tenda Anda di tempat yang nyaman.
Ketika memilih tempat untuk mendirikan tenda Anda (atau memarkir RV Anda) pastikan itu datar, atau jika Anda memiliki sedikit bukit, pastikan kepala Anda menanjak. Untuk berkemah tenda, cari tempat dengan beberapa batu dan jika memungkinkan, tanah lunak seperti rumput atau pinus. Jika perlu, singkirkan batu besar dari tenda Anda.
Lebih lanjut: Pertanyaan yang Sering Diajukan tentang Tenda
03 09
Hubungi bantalan tidur dan bantalan tempat tidur Anda.
Pastikan Anda memiliki jumlah bantalan tempat tidur yang tepat agar Anda merasa nyaman. Uji matras udara Anda di rumah pada permukaan yang keras untuk melihat apakah itu mengembang dengan benar - tidak ada yang lebih buruk dari kasur udara yang mengempis di tengah malam! Coba tambahkan busa memori atau peti telur ke tempat tidur Anda untuk kenyamanan ekstra.
Lebih Lanjut: Dasar Camping - Lebih lanjut tentang Bedding
04 09
Pilih kantong tidur terbaik untuk acara berkemah Anda.
Kantong tidur dijual dengan rating suhu, tetapi jangan biarkan hal itu membodohi Anda. Tergantung pada pabrikan, peringkat kantong tidur bisa bervariasi. Periksa setiap ulasan kantong tidur untuk melihat apa yang orang lain katakan tentang rating. Biasanya, Anda akan menginginkan tas yang dinilai jauh lebih sejuk daripada cuaca yang Anda harapkan. (Pastikan untuk memeriksa ramalan cuaca sebelum pergi.) Kehangatan ekstra baik untuk kenyamanan yang nyaman. Jika Anda tidak yakin dengan tas Anda, rencanakan untuk membawa lapisan hangat untuk tidur, atau selimut ekstra untuk dilempar ke atas, untuk berjaga-jaga.
Lebih lanjut: Cara membeli kantong tidur berkualitas
05 09
Hangatkan kantong tidur Anda.
Jika ide untuk masuk ke tempat tidur yang dingin tidak menarik bagi Anda, jangan takut, Anda dapat memiliki tempat tidur yang hangat di perkemahan dan Anda bahkan tidak perlu memiliki tubuh lain untuk menghangatkannya untuk Anda. Tiga puluh menit sampai satu jam sebelum waktu tidur, rebus panci air dan biarkan dingin sedikit. Masukkan air panas ke dalam botol air tahan panas, diamkan kemudian tutup. Ini adalah langkah yang paling penting - pastikan botol air tertutup rapat dan sudah cukup dingin sehingga tidak akan mengembang dan bocor. Masukkan botol air panas ke dalam kantong tidur Anda. Ketika Anda tergelincir di dalam tas akan membakar hangat untuk Anda, tetapi hati-hati bahwa Anda tidak membakar diri Anda sendiri pada botol panas.
Lebih lanjut: 9 Tips untuk Berkemah Musim Dingin
06 09
Nyamuk, tidak lagi.
Tidak ada yang membuat tidur malam lebih buruk daripada dimakan oleh serangga sepanjang malam. Yah, oke ada hal yang lebih buruk, tapi nyamuk di tempat tidur tidak menyenangkan. Jika Anda lebih suka melewati tenda dan tidur di luar di bawah bintang, lihatlah kelambu. Ini akan membantu menyingkirkan serangga yang menggigit, tetapi tetap memungkinkan Anda menikmati langit malam. Jika Anda berkemah di tenda atau RV, periksa kembali bahwa tidak ada lubang di layar dan jika demikian, tempelkan sebelum Anda pergi! Produk lavender alami juga membantu jika bug tidak terlalu buruk.
Lebih lanjut: Cara menyingkirkan bug
07 09
Tidak ada s'mores. Teh Chamomile di dekat api unggun.
Cokelat panas dan s'mores adalah api unggun klasik, tetapi semua gula dan kafein dari cokelat mungkin tidak membuat Anda beristirahat malam yang baik. Teh herbal membantu menenangkan pikiran dan tubuh; chamomile sangat baik untuk relaksasi saat tidur.
Lebih lanjut: 5 Tips untuk relaksasi berkemah
08 09
Biarlah ada cahaya, lampu flash.
Tidak ada yang suka bangun dari tempat tidur mereka selama malam di perkemahan, tetapi terkadang itu tidak bisa dihindari. Bahkan jika Anda tidak berencana untuk bangun di malam hari, pasang lampu senter di samping tempat tidur Anda untuk skenario tengah malam yang tak terduga. Ini akan membuat Anda semakin mudah dan lebih nyaman dan memberi Anda ketenangan saat Anda tertidur.
09 09
Periksa kedekatan Anda dengan kamar mandi.
Jika Anda berpikir Anda akan melakukan perjalanan ke kamar mandi di tengah malam, pilih tempat perkemahan di dekat fasilitas. Ini akan membuat tugas ini lebih nyaman bagi Anda.