10 Kiat untuk Dapatkan Melalui Penerbangan Jarak Jauh

Penerbangan terlama yang pernah saya ambil adalah dari Washington, DC, ke Singapura, melalui Newark dan berhenti di Frankfurt. Itu efektif penerbangan 24 jam - di pelatih. Bahkan dengan produk pelatih hebat Singapore Airlines , yang mencakup kursi ergonomis dan sandaran kepala, pilihan menu dalam penerbangan yang luar biasa dan lebih dari 1000 pilihan pada sistem hiburannya, itu masih lama di kursi yang sempit. Dan karena rekening bank saya tidak cukup besar untuk mendapatkan tempat duduk yang nyaman dan nyaman di kelas bisnis dan kelas satu, saya telah menemukan cara-cara ini untuk melewati penerbangan jarak jauh.

• 01 dari 10

  Musim semi untuk kursi ekonomi ruangan yang lebih luas

  Saya memiliki penerbangan ke Asia dengan American Airlines, jadi saya memutuskan untuk menghabiskan sedikit lebih banyak di atas ongkos besar yang saya ambil untuk duduk di Main Cabin Extra. Untuk $ 60, saya mendapatkan hingga enam inci lagi ruang untuk kaki, naik ke grup satu dan berada di grup pertama di luar pesawat. Inilah daftar delapan operator AS yang menawarkan lebih banyak ruang di pelatih.

• 02 dari 10

  Sapa deretan pintu keluar atau kursi sekat

  Jika Anda tidak dapat meningkatkan ekonomi plus, maka cobalah dan skor kursi ini (meskipun beberapa maskapai melakukan pengisian untuk baris keluar). Setiap inci ruang dihitung untuk penerbangan jarak jauh.

• 03 dari 10

  Kenakan pakaian yang nyaman

  Saya berpakaian dengan gaya (Anda tidak pernah tahu kapan Anda mungkin mendapatkan upgrade itu) tetapi nyaman dengan celana yoga yang disesuaikan, atasan lengan panjang, kardigan panjang (itu berfungsi sebagai selimut) dan selendang pashmina. Anda tidak bisa merasa nyaman atau tidur jika Anda mengenakan pakaian ketat dan mengikat. Dapatkan lebih banyak kiat fesyen saya dari papan Pinterest saya di sini.

• 04 dari 10

  Kenakan kaus kaki

  Jam yang panjang di pesawat dapat menyebabkan tekanan dan pembengkakan, jadi selipkan sepasang kaus kaki saat Anda beristirahat.

• 05 dari 10

  Hidrat, hidrasi hidrat

  Berkat keringnya udara kabin yang didaur ulang, Anda bisa benar-benar mengalami dehidrasi pada penerbangan panjang. Ada beberapa yang mengatakan tidak ada alkohol, tetapi saya akan menikmati segelas anggur atau satu atau dua orang dewasa. Tetapi saya juga akan minum banyak air.

• 06 dari 10

  Olahraga

  Tidak baik untuk tetap di tempat duduk Anda ketika Anda bangun. Jadi, bangunlah dan berjalanlah untuk mendapatkan sirkulasi Anda. Ini juga akan mengurangi kemungkinan Anda mengalami deep vein thrombosis. Juga jangan lupa untuk melakukan peregangan!

• 07 dari 10

  Bantuan tidur

  Mari menjadi nyata. Tidur di kursi pelatih tidak seperti tidur di tempat tidur Anda sendiri yang nyaman di rumah. Terkadang Anda membutuhkan sedikit bantuan untuk tertidur. Saya bukan dokter (jadi silakan periksa dengan Anda), tapi saya penggemar melatonin, baik untuk penerbangan dan untuk menangani jetlag ketika saya tiba di tujuan saya. Ada juga alat bantu tidur over-the-counter di pasar yang dapat membantu, termasuk Zzzquil, Unisom dan Simply Sleep.

• 08 dari 10

  Masker tidur / bantal leher

  Sekali lagi, Anda tidak di rumah, jadi Anda perlu melakukan apa yang dapat Anda lakukan untuk membuatnya kembali untuk beristirahat. Dan ketika bantal leher terlihat konyol, itu akan mendukung kepala Anda saat Anda tidur. Dan masker tidur yang baik menghalangi cahaya, yang juga membantu tidur.

• 09 dari 10

  Kebisingan membatalkan headphone

  Ini bisa menjadi penyelamat dengan memotong kebisingan di pesawat terbang, termasuk merengek mesin, merengek anak-anak dan berbagai macam suara lainnya. Saya memutuskan untuk menggunakan sepasang Bose QuietComfort 2 Acoustic Noise Cancelling Headphones, tetapi ada yang lain di luar sana yang harganya lebih murah.

• 10 dari 10

  Hiburan

  Anda mungkin tidak menyukai apa yang tersedia di sistem hiburan penerbangan maskapai penerbangan, jadi pastikan ponsel cerdas, tablet, atau eReader Anda dimuat dengan konten. Dan pastikan maskapai Anda memiliki outlet listrik di kursi atau bawa pengisi daya elektronik portabel Anda sendiri.